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左手血壓正常右手血壓高是怎么回事

左手血壓正常右手血壓高是正常的現(xiàn)象,原因是由于右手是來自由冠狀動(dòng)脈的血。而左手是來自鎖骨下動(dòng)脈的血,而冠狀動(dòng)脈比較粗。所以一般右邊的血壓比左邊的血壓要高,這是正常的生理現(xiàn)象,不要太過于擔(dān)心,只要血壓維持在正常范圍就是可以的。

影響血壓高的因素

1、遺傳因素目前認(rèn)為是多基因遺傳所致,30%~50%的高血壓患者有遺傳背景。

2、精神和環(huán)境因素長期的精神緊張、激動(dòng)、焦慮,受噪聲或不良視覺刺激等因素。

3、年齡因素發(fā)病率有隨著年齡增長而增高的趨勢,40歲以上者發(fā)病率高。

4、藥物的因素,比如長期使用,避孕藥,激素類藥物都會導(dǎo)致血壓升高。

高血壓的注意事項(xiàng)

1、高血壓初期可不限制一般的體力活動(dòng),避免重體力活動(dòng),保證足夠的睡眠。

2、限制鈉鹽的攝入量小于6克每天,可減少飲水,避免尿儲留,減輕心臟負(fù)荷。

3、有高血壓的病人平時(shí)要控制好自己的情緒,調(diào)節(jié)生活節(jié)奏,要多注意保暖,尤其在寒冷的冬天。而且要保持大便的通暢,避免劇烈運(yùn)動(dòng)和用力咳嗽,以預(yù)防心腦血管疾病的發(fā)生。

4、平時(shí)以清淡飲食為主,多吃蔬菜水果等富含維生素和蛋白質(zhì)的食物,有不舒服及時(shí)去醫(yī)院檢查治療。低熱量低動(dòng)物脂肪,低膽固醇,少糖,少鹽,適量蛋白質(zhì)飲食。

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