-
-
石燕燕 副主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院 消化科
很多女性會反饋，為什么我的肚子經常都是涼涼的？一年四季用手覆蓋上去都是冰涼，有的朋友甚至說自己的腰部和后背也是冰涼的，這是怎么回事呢？腹部涼涼的，總是讓人感覺不太舒服，而且會對女性朋友的月經周期和受孕都有不同程度的影響，那么應該怎么治療呢？
一、女性肚子涼涼是什么導致的？
1、因為愛美導致的，很多女性朋友因為減肥，平時支持一些瓜果蔬菜，對于肉類很少吃，甚至想吃不敢吃，導致身體攝入的涼性食物過多，而那些含高蛋白質的食物攝入量不足，從而導致貧血，腹部冰涼。
2、工作原因，現在很多女性朋友的工作都是長期對著電腦，久坐不動也是導致腹部冰涼的原因之一，因為長期不運動，導致血液長期淤積在腹部，沒有活力，流通不暢導致腹部寒涼。
3、由于現在女性的穿著導致腹部冰涼，這是因為現在很多女性不注意保暖，經常冬天也穿著也跳不厚的絲襪，導致腹部甚至整個下半身都是冰涼的。此外，還有的女性是因為長期穿著束身衣導致不服血液不流通導致的。
4、宮寒導致的腹部涼涼，有痛經的女性或者婦科炎癥，經常導致下腹部寒涼，中醫(yī)叫做宮寒。
二、緩解腹部涼涼的方法有哪些？
1、吃涼食一定要注意只在最熱的盛夏季節(jié)吃，千萬不要吃剛從冰箱里拿出來的食物。但是盛夏季節(jié)到底是什么時候，這個尺度可以自已把握。體燥、火氣大的人可以多吃一點，但是切記不要吃太多，例如吃冰激淋一天不可以超過兩個。
2、穿著一定要注意，露臍裝，過于緊身的衣服不要經常穿著，根據季節(jié)變化和天氣寒冷程度添加衣物，千萬不可以只講究美觀而不注意身體健康。
3、在飯前喝一杯姜水是不錯的選擇，可以有效的化解或者預防寒涼食物的傷害。
我們應該清楚的認識到，腹部涼涼的并不是一個好現象，這是身體血液不流通在腹部的最明顯的表現。女性長期腹部冰涼，要警惕宮寒和婦科疾病的困擾，按時去醫(yī)院做婦科檢查，是有效預防婦科疾病的方法。當然，宮寒問題一定要從飲食穿著習慣方面進行調理。
-
-
男性腹部疼痛怎么回事
楊世斌 副主任醫(yī)師
-
-
上腹部疼痛是怎么回事
方霖 主治醫(yī)師
-
-
右腹部有硬塊是怎么回事
朱大艷 主治醫(yī)師
-
-
女性左側腹部疼痛怎么回事
楊世斌 副主任醫(yī)師
-
-
腹部針灸后小腹墜疼怎么回事
秦敏 主任醫(yī)師
-
-
天津市眼科醫(yī)院 白內障治療中心
擅長：擅長白內障疾病以...
-
-
天津市眼科醫(yī)院 白內障治療中心
擅長：對白內障和眼前節(jié)...
-
-
廣州中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院芳村分院 內科門診
擅長：擅長于中西醫(yī)結合...
-
-
杭州市第七人民醫(yī)院 特需門診
擅長：精神分裂癥和精神...
-
-
杭州市第七人民醫(yī)院 老年記憶障礙
擅長：精神分裂癥，老年...
-
-
寧波市康寧醫(yī)院 早期干預科
擅長：專長：精神分裂癥...
-
-
廣州中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院芳村分院 內科門診
擅長：擅長中醫(yī)脾胃病的...
-
-
寧波市康寧醫(yī)院 早期干預科
擅長：專長：各類精神疾...
-
-
山東省精神衛(wèi)生中心 老年疾病
擅長：常見精神障礙的診...
-
-
北京航天中心醫(yī)院 內科
擅長：從事內科臨床工作...
-
-
南昌大學附屬口腔醫(yī)院 特需門診
擅長：冠、橋修復；活動...
-
-
中山大學附屬口腔醫(yī)院 東院
擅長：口腔粘膜疾病、牙...
-
-
曹軍 日照市中醫(yī)醫(yī)... 肛腸外科
腹部涼涼的怎么回事
-
-
于春曉 棗莊礦業(yè)集團... 泌尿外科
包莖水腫怎么回事
-
-
何宗全 銅陵市人民醫(yī)... 肝膽胰外科
腹部結節(jié)怎么回事
-
-
何宗全 銅陵市人民醫(yī)... 肝膽胰外科
腹部脹脹的怎么回事
-
-
鼻子涼涼的怎么回事
鼻子吸氣涼涼的，這是慢性鼻炎的一種典型癥狀。而慢性鼻炎表現為間歇性，交替性的黏液鼻涕，在感染后有膿性的分泌物，出現間斷的嗅覺減退、頭痛、有嚴重的鼻音、甚至出現失眠以及精神萎靡等癥狀。 詳細»
-
-
心臟涼涼的是怎么回事
心肌缺血是導致心臟區(qū)域感覺涼涼的主要原因，心肌缺血表示心臟的血液灌注減少，供氧量減少代謝出現異常，無法正常工作的病理狀態(tài)。心臟涼涼的也有可能是因為心臟神經官能癥。24小時動態(tài)心電圖、心肌酶學以及心臟彩... 詳細»
-
-
女性小肚子涼涼的怎么回事
女性小肚子涼涼的可能是溫度較低、不注意保暖、壓力過大等非疾病原因，也可能是患有貧血、甲狀腺功能亢進、動脈硬化等病理性原因造成的，應及時就醫(yī)遵醫(yī)囑治療。一、非疾病原因1、溫度較低：若長期處于低溫環(huán)境下，... 詳細»
-
-
肚臍下面手能摸到涼涼的怎么回事
肚臍下面手能摸到涼涼的感覺可能是因為以下幾種原因：一、原因1.血液循環(huán)問題：站立或坐著較長時間后，肚臍下面可能出現涼涼的感覺。這是因為長時間處于同一姿勢導致血液在局部堆積，血液循環(huán)受到一定程度的影響，... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號