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胡云峰 副主任醫(yī)師 暨南大學附屬第一醫(yī)院 皮膚性病科
日常生活中，手會接觸到許多物品，比如鑰匙、手機、電梯按鈕、門把手等等，如果這些物品表面有病毒存在，手一碰觸，沾染上病毒，如果沒有及時洗手，反而去揉眼睛、揉鼻子， 病毒會從呼吸道粘膜悄然侵入體內(nèi)，這無疑是十分嚴重的。如今疫情當頭，手部清潔更加重要，洗手應洗到位、洗徹底，這樣才能趕走病毒。
趕走病毒應該如何正確洗手？
洗手的目的是為了減少手部細菌、病毒，以達到防疫目的，有效防止可能的傳染。
首先，在流動水下淋濕雙手，然后取適量洗手液或用肥皂，涂抹至整個手背、手掌、指尖、指縫這些容易殘留病毒的地方，然后仔細認真地搓洗數(shù)十秒。先洗手掌，保持手掌相對，指尖并攏，用力搓洗。然后一只手的掌心置于另一只手的手背上仔細搓洗，洗完再以相同動作對另外一個手背進行搓洗。
手背清洗完畢后，接下來清洗手指。雙手直接十指相扣，用力搓洗，然后伸出其中一只手握住另一只手的大拇指，旋轉(zhuǎn)揉搓，交替進行。相同方法再清洗另外一只手。最后五個指尖并攏，放于手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓，在流水下將泡沫沖洗干凈。洗后的手不要在衣服上蹭干，提前準備好干毛巾或烘干機，擦干水分。
此外，還可以用含酒精成分的免洗洗手液直接噴至雙手表面進行消毒。但要留意產(chǎn)品說明中“開瓶后使用”的有效期，一般開瓶后的使用期限不超過30天，過期產(chǎn)品請勿使用。
如今疫情尚未完全消除，控制病毒傳播仍是首要任務，這需要大眾的積極配合，自覺落實。平日外出應注意佩戴好口罩、一次性手套，避免去人流量大的地方，乘坐交通工具時建議錯峰搭乘，歸家后要及時清洗雙手，并對手機、鑰匙、錢包、衣服等容易沾染病毒的物品進行清潔消毒，以防止病毒的入侵，避免病毒進一步蔓延，這樣才能早日戰(zhàn)勝疫情，國民生活才能恢復正常。
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