上了年紀(jì)的人需要提防骨質(zhì)疏松，因?yàn)樵谀挲g增長過程中身體吸收鈣質(zhì)的能力下降，加上部分人飲食不合理，有可能在缺乏鈣質(zhì)提供的時(shí)候影響骨骼健康，發(fā)生骨質(zhì)疏松的概率會(huì)明顯增加。在骨質(zhì)疏松找上門來時(shí)許多不良癥狀也會(huì)明顯，因此應(yīng)該通過正確的方式維持骨骼健康狀態(tài)，防止骨質(zhì)疏松影響中老年人身體健康。那么，身體有哪些表現(xiàn)說明骨質(zhì)疏松已經(jīng)形成呢？
1、腰背部位疼痛
如果有骨質(zhì)疏松這種情況影響健康，比較明顯的特征就是關(guān)節(jié)和骨骼產(chǎn)生疼痛感，其中最容易疼痛的就是腰背部位。大部分的骨質(zhì)疏松患者會(huì)發(fā)現(xiàn)腰背部位總是疼痛，而且有向周圍擴(kuò)散這種情況。長時(shí)間久坐之后疼痛感會(huì)越發(fā)明顯，有時(shí)在彎腰、咳嗽或者用力排便的過程中，疼痛感會(huì)越來越嚴(yán)重。
如果已經(jīng)有這種跡象存在，說明骨質(zhì)疏松可能已經(jīng)形成，應(yīng)該通過合理的方式補(bǔ)充人體需要的鈣質(zhì)。否則腰椎椎體受到壓迫，出現(xiàn)了變形這種情況，帶來的負(fù)面影響明顯，可能疼痛現(xiàn)象會(huì)越來越嚴(yán)重。
2、動(dòng)不動(dòng)就骨折
骨質(zhì)疏松帶來的影響是比較明顯的，如果上了年紀(jì)的中老年人，出現(xiàn)骨質(zhì)疏松這種情況后置之不理，有可能會(huì)導(dǎo)致骨折。骨質(zhì)疏松的人骨骼的密度下降，更容易受到外力的影響或者疾病本身干擾，而導(dǎo)致骨折發(fā)生，而骨折帶來的傷害比較明顯。如果已經(jīng)有骨質(zhì)疏松引發(fā)骨折這種情況，需要高度重視，通過合理的方式促進(jìn)骨骼健康，才能避免反復(fù)的骨折對(duì)人體造成影響。
3、駝背明顯
骨質(zhì)疏松是比較常見的一種情況，上了年紀(jì)的中老年人以及絕經(jīng)后的女性，更容易出現(xiàn)這種情況。很多人在關(guān)節(jié)和骨骼疼痛之后還會(huì)有駝背的表現(xiàn)，如果出現(xiàn)了明顯的駝背現(xiàn)象，有可能就是骨質(zhì)疏松的一種信號(hào)。此時(shí)骨質(zhì)疏松進(jìn)一步發(fā)展，駝背的尺度會(huì)明顯增大，這是椎體受到壓縮可能會(huì)發(fā)出的信號(hào)。
因此，留意到骨骼健康受損，駝背現(xiàn)象明顯，需要通過合理的方式進(jìn)行改善，骨質(zhì)疏松這種情況得到控制，才能防止駝背越來越明顯。
由此可見，出現(xiàn)了以上這些情況都有可能是骨質(zhì)疏松引起，一旦形成了骨質(zhì)疏松說明骨骼健康失去保障，需要通過合理的方式來緩解，才能夠恢復(fù)骨骼健康狀態(tài)。
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怎樣預(yù)防骨質(zhì)疏松癥
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骨質(zhì)疏松癥的病因
骨質(zhì)疏松癥是一種比較普遍的疾病，骨質(zhì)疏松癥并不只是發(fā)病于老年人，這種疾病在各個(gè)年齡層都可能發(fā)病。如果一些年輕人平時(shí)不注意良好的生活習(xí)慣，也有出現(xiàn)骨質(zhì)疏松癥的風(fēng)險(xiǎn)，因此，平時(shí)生活中多注意良好的生活習(xí)慣，... 詳細(xì)»
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什么是原發(fā)性骨質(zhì)疏松，什么是老年骨質(zhì)疏松癥？
骨質(zhì)疏松生活中很常見，平時(shí)人們對(duì)于這種疾病的重視度不夠，很多人認(rèn)為出現(xiàn)了骨質(zhì)疏松問題，只要吃點(diǎn)鈣片就能夠解決。但其實(shí)骨質(zhì)疏松并不是那么好治的，而且骨質(zhì)疏松也是有多種類型的，所以必須要了解清楚后采取針對(duì)... 詳細(xì)»
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骨質(zhì)疏松癥有什么危害？
目前尚無任何有效的治療方法可以恢復(fù)已經(jīng)流失的骨質(zhì)，治療只能延緩進(jìn)一步的骨破壞。世界衛(wèi)生組織（WHO）將每年10月20日定為“世界骨質(zhì)疏松日”，以期引起全世界人民的重視。 詳細(xì)»
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骨質(zhì)疏松癥一定缺鈣嗎，骨質(zhì)疏松是病嗎？
骨質(zhì)疏松是生活中比較常見的一種慢性的疾病，甚至也被稱之為無聲的殺手，因?yàn)楣琴|(zhì)疏松在早期幾乎是沒有什么感覺的，但是骨質(zhì)在慢慢的流失。生活中比較容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松癥的人群，像是中老年人，還有女性絕經(jīng)之后，再... 詳細(xì)»
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骨質(zhì)疏松有什么癥狀，骨質(zhì)疏松怎么治?
在諸多的骨質(zhì)疏松患者中，以老年男性和絕經(jīng)后的女性最為常見。骨質(zhì)疏松的發(fā)生與許多因素有關(guān)，檢查時(shí)主要為骨密度較低、單位體積內(nèi)骨質(zhì)量下降。臨床表現(xiàn)多以腰骶骨部疼痛為主，嚴(yán)重者有胸悶、呼吸困難等癥狀。針對(duì)骨... 詳細(xì)»
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