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近視和老花眼會不會同時存在

老花眼和近視是不會同時出現(xiàn)的,二者有很大的區(qū)別。近視主要是由于眼睛使用習(xí)慣不合理,導(dǎo)致眼睛屈光狀態(tài)超出正常范圍,導(dǎo)致視力下降。老花眼是退行性病變,主要是隨著年齡的增長水晶體硬度的增加,眼睛的調(diào)節(jié)能力下降,一般情況下近距離閱讀變得困難。建議患者在長時間工作后可以適當(dāng)進(jìn)行眼保健操,睡前應(yīng)該盡量不要使用電子產(chǎn)品。

如何預(yù)防患近視眼

1、平時要注意日常用眼習(xí)慣,在平常閱讀書籍或?qū)懽謺r要保持一定距離,在進(jìn)行了長時間的工作和學(xué)習(xí)后要進(jìn)行適當(dāng)?shù)拈]眼休息。

2、正確閱讀姿勢,避免閱讀太近,不要躺著閱讀,不要在搖晃的車?yán)镩喿x,室內(nèi)應(yīng)選擇合適的光線,避免太亮或太暗,注意個人衛(wèi)生,避免不良生活習(xí)慣引起的眼部感染。

中老年人如何預(yù)防患老花眼

1、老年人要注意日常生活中的用眼習(xí)慣,尤其注意不要長時間的閱讀書籍或使用電子產(chǎn)品,盡量控制好使用時間,可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行室外戶外活動,例如登山、遠(yuǎn)足。

2、老年人可以適當(dāng)?shù)貙ρ劬M(jìn)行熱敷,在一定程度上可以緩解眼睛疲勞,或者嘗試吃一些預(yù)防老花眼癥狀的食物,如黑豆,黑芝麻,黑枸杞,菊花等食物。

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