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張桂芬 主治醫(yī)師 濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 兒科
蔬菜是人類攝入多種營養(yǎng)物質(zhì)的來源之一，包括可以烹飪成為食品的植物和菌類。作為日常飲食中必不可少的一種食物，蔬菜可以提供人體需要的多種維生素和礦物質(zhì)，可以為機(jī)體提供相應(yīng)的熱量。不同的蔬菜也有不同的形狀和口味，可以分為時(shí)令蔬菜、有機(jī)蔬菜和設(shè)施蔬菜等類型。
寶寶不愛吃青菜怎么辦
嬰幼兒時(shí)期是人的一生中發(fā)育最旺盛的時(shí)期，因此對(duì)各種營養(yǎng)物質(zhì)的需求也普遍較高。為滿足機(jī)體生長發(fā)育的需求，嬰幼兒應(yīng)該補(bǔ)充多種營養(yǎng)物質(zhì)，包括蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素、礦物質(zhì)、氨基酸等等。蔬菜中富含嬰幼兒成長發(fā)育需要的多種營養(yǎng)物質(zhì)，有助于在一定程度上保護(hù)視力，并促進(jìn)肌肉和骨骼的發(fā)育。在日常生活中，部分嬰幼兒可能會(huì)存在挑食和偏食的情況，對(duì)蔬菜產(chǎn)生排斥感。如果長期缺乏蔬菜的攝入，可能會(huì)導(dǎo)致膳食不均從而引發(fā)營養(yǎng)不良的情況。因此家長應(yīng)該督促孩子糾正偏食和挑食的不良習(xí)慣，平時(shí)可以給孩子樹立食用蔬菜的榜樣，或?qū)⑹卟苏コ芍夯蜃龀擅牢兜募央纫源龠M(jìn)孩子的食欲。
蔬菜的相關(guān)誤區(qū)
1、在日常生活中，部分人認(rèn)為蔬菜的價(jià)格越貴，營養(yǎng)價(jià)值越高。事實(shí)上，蔬菜的營養(yǎng)價(jià)值與價(jià)格沒有一定的聯(lián)系，主要受市場(chǎng)供求關(guān)系的影響。
2、雖然蔬菜含有多種營養(yǎng)物質(zhì)，但是不可以只食用一種蔬菜，應(yīng)該盡量保持飲食多樣化。
3、蔬菜容易氧化變質(zhì)，因此應(yīng)該盡量在新鮮時(shí)候的食用，有助于在最大程度上發(fā)揮營養(yǎng)價(jià)值。
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寶寶不愛吃母乳怎么辦
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不愛吃飯惡心怎么回事
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寶寶不愛吃飯?jiān)趺崔k
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寶寶不愛吃飯?jiān)趺崔k？
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寶寶不愛吃飯?jiān)趺崔k？
寶寶不愛吃飯可能是體內(nèi)微量元素缺乏、消化系統(tǒng)紊亂、口腔疾病等原因?qū)е?，可根?jù)下列分析方法做：1、微量元素缺乏。微量元素可以保證體內(nèi)胃蛋白酶、淀粉酶等消化酶的正常分泌，如果缺乏會(huì)使酶分泌異常，從而導(dǎo)致食... 詳細(xì)»
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寶寶發(fā)燒后不愛吃飯?jiān)趺崔k
寶寶發(fā)燒多見于體內(nèi)病原體入侵，在寶寶體內(nèi)炎癥反應(yīng)，使寶寶體溫增加。所以寶寶體內(nèi)的熱量會(huì)很高，容易造成寶寶胃腸道內(nèi)的ph值出現(xiàn)改變，導(dǎo)致消化酶的減少以及代謝紊亂，而出現(xiàn)寶寶消化不良，食欲不振的表現(xiàn)。此時(shí)... 詳細(xì)»
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兩歲寶寶不愛吃飯?jiān)趺崔k
兩歲寶寶不愛吃飯可以通過以下方式來進(jìn)行調(diào)理:1、改善飲食結(jié)構(gòu)：寶寶對(duì)食物有可能會(huì)存在著一定的厭倦心理，如果飲食單一，顏色也不鮮艷，也會(huì)有厭食現(xiàn)象。所以在做飯時(shí)盡量保證顏色搭配鮮艷，而且食物的造型多樣，... 詳細(xì)»
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老人不愛吃飯?jiān)趺崔k
老年人本身消化系統(tǒng)就減慢，腸胃功能就差，所以出現(xiàn)飲食不振的癥狀，如果嚴(yán)重的食欲不振，可以考慮給病人服用一些幫助消化類的藥物。家屬需要觀察老人除了不想吃飯以外，還有沒有別的不舒服的癥狀，比如平時(shí)會(huì)不會(huì)經(jīng)... 詳細(xì)»
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不愛吃飯應(yīng)該怎么辦
不愛吃飯，不愿意吃飯，胃口不好的原因非常多，幾乎所有的毛病都能夠引起影響到食欲，最常見的還是胃病，肝腎功能異常，消化系統(tǒng)包括肝膽疾病。需要結(jié)合其他的癥狀，一起來大致判斷該做哪些檢查。 詳細(xì)»
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