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張桂芬 主治醫(yī)師 濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院 兒科
通常情況下。年齡較小的嬰幼兒每天需要保持14到15個小時的睡眠時間，從而促進身體的生長和發(fā)育。晚上本來是休息的最佳時間，然而部分寶寶在晚上睡眠時卻出現(xiàn)哭泣或吵鬧的情況，不但影響自身的生長發(fā)育，也會對父母的睡眠質(zhì)量造成影響。那么寶寶經(jīng)常在夜間啼哭該怎么處理呢？
寶寶為什么會夜哭
一般情況下，嬰幼兒不會無緣無故哭泣。如果嬰幼兒經(jīng)常在夜間哭鬧，則需要考慮多個因素，并及時進行處理。如果長期處于過于嘈雜的環(huán)境以及氣溫較高或較低，都會使得嬰幼兒處于不適的狀態(tài)中從而導致哭鬧的情況。除此之外，嬰幼兒的脾胃較為嬌嫩，腸胃功能尚未發(fā)育完全，因此容易出現(xiàn)胃腸積食和積熱等消化不良現(xiàn)象。如果睡前過度飽食，寶寶就會因消化不良而在夜間哭鬧不止。受感冒、咽喉炎、肺炎、腸胃炎、口腔潰瘍等疾病的影響，嬰幼兒也會出現(xiàn)不適反應，從而以哭鬧的方式來表達情感。
如何緩解寶寶夜哭的情況
1、寶寶在夜間哭鬧時，可以輕輕撫摸寶寶給予安撫，使其逐漸平靜。
2、平時應該養(yǎng)成早睡早起的作息規(guī)律，按時睡覺，睡前注意不要讓寶寶處于過于興奮的狀態(tài)。
3、為寶寶創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境，避免過度喧鬧，保持合適的溫度和光線。
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