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王寧 副主任醫(yī)師 肥城礦業(yè)中心醫(yī)院 骨科
手掌下面的骨頭突出疼考慮為狹窄性腱鞘炎或者是腕管綜合癥引起的，通常是因為手掌長期維持一個動作，比如鼠標(biāo)手也是重要的因素之一。另發(fā)外有的患者是因為類風(fēng)濕或其它部位有關(guān)節(jié)炎癥有關(guān)。手掌下面的骨頭疼時首先要適當(dāng)休息，手不能提重物，否則會加重病情。另外，進行一些適當(dāng)舒緩的鍛煉，病情就能慢慢好轉(zhuǎn)，只需要短時間就可以明顯感到緩解。如果長時間里癥狀還未能得到緩解，病情反而加重，那么需要去醫(yī)院看看，這樣可以確診是否由其他原因?qū)е碌募膊 ?/p>
手掌疼怎么辦
1、如果是用力過度，一般建議適當(dāng)休息，輕輕按摩手掌，讓手掌肌肉得到放松休息。
2、如果是韌帶等內(nèi)部組織受傷引起的疼痛，建議口服一些消炎藥，另外近期內(nèi)不要提重物，否則加重病情，也可以配合一些外敷的消炎藥膏，或者是活血化瘀的藥膏，這些都有助于快速恢復(fù)健康。
3、手掌疼也可能是經(jīng)常用冷水洗手造成的，建議用溫水洗手，避免對手部肌肉造成刺激，也可以配合熱敷理療，少吃刺激性的食物。
4、疾病不可怕，千萬不要諱疾忌醫(yī)，即使就診，按時吃藥，病情會早日康復(fù)的。
手掌疼的注意事項
1、手掌疼經(jīng)常是肌肉拉伸引起的，因此恢復(fù)后避免提重物，可以多次少量。
2、經(jīng)常按摩手掌，有益于手掌肌肉的放松，這樣不會使得肌肉拉傷。
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