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孫川 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 眼科
總覺(jué)得眼睛疲憊想睡覺(jué)，可能是因?yàn)榛颊唛L(zhǎng)時(shí)間用眼，或是盯著電子產(chǎn)品的時(shí)間過(guò)久導(dǎo)致的不適感，尤其是患者身體比較疲勞的情況下，且晚上還沒(méi)有休息好，很容易出現(xiàn)這樣的癥狀。如果眼睛感到酸澀，患者可以嘗試滴一點(diǎn)眼藥水，但是要根據(jù)自身的情況選擇合適的眼藥水，盡量醫(yī)囑的指導(dǎo)下選擇滴眼液。生活中要保持愉悅的心情，積極樂(lè)觀情緒,不給自己施加太大的思想壓力，要及時(shí)疏導(dǎo)自己心里的不愉快。
總感覺(jué)眼睛疲憊想睡覺(jué)怎么辦
1、患者有可能是低血壓引起的癥狀，建議患者可以測(cè)試一下血壓，確認(rèn)自身是否存在低血壓的情況。
2、如果患者是因?yàn)樯窠?jīng)衰弱引起的癥狀，一般是平時(shí)沒(méi)有休息好導(dǎo)致的，患者要注意保證充足的睡眠，不要熬夜，每天都要在8個(gè)小時(shí)以上，在睡覺(jué)之前可以泡泡腳或者是喝一杯熱牛奶來(lái)進(jìn)行調(diào)理身體。
總感覺(jué)眼睛疲憊想睡覺(jué)的注意事項(xiàng)
1、患者要注意改正不良的用眼習(xí)慣，注意勞逸結(jié)合，在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候可以做一做眼保健操。
2、平時(shí)建議多喝水，不要久坐，適當(dāng)可以起來(lái)走動(dòng)走動(dòng)，出去看看外面的綠植，可以泡一些菊花茶喝，菊花具有疏風(fēng)散熱，清肝明目，清熱解毒之功效。
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