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疏欣楊 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 中醫(yī)肺病一部
夜間或者早上，特別是在冬天，往往是身體最虛弱最容易出現(xiàn)問題的時候。在這些時候，很多人常常會出現(xiàn)身體一陣?yán)湟魂嚐?、咳嗽加重和痰增多等癥狀。其中，很多人都出現(xiàn)過身體一陣?yán)湟魂嚐徇@種忽冷忽熱的感受，讓人煩不勝擾，但是很少人了解其中的原由。
要想了解身體忽冷忽熱的原因，首先就要了解體溫。體溫是人類最重要的生命特征之一，它會隨24小時晝夜變化在一定范圍內(nèi)波動，而非恒定不變。如果有人每日口溫在37.5℃～38.3℃、腋溫在37.4℃～38.3℃之間波動，且持續(xù)3周以上不退，即可叫做“長期低熱”。發(fā)熱是機(jī)體產(chǎn)熱過剩的表現(xiàn)，而產(chǎn)熱的過程需要消耗身體更多的能量。所以，患者需要及時補(bǔ)充精制蛋白（如豬肉、牛肉、雞肉、魚類）、牛奶、雞蛋、綠色蔬菜等。如果與自己接觸的人也同時發(fā)熱，那么提示自己的發(fā)熱可能有一定傳染性。這時最好能與他人適當(dāng)隔離生活，特別是小孩，更不能與患者在一塊兒生活。由此可見，身體忽冷忽熱，即是體溫忽上忽下的表現(xiàn)。這種體溫異常的表現(xiàn)，恰恰是身體求救的信號。
一般來說，身體忽冷忽熱是感冒的癥狀，在中醫(yī)上屬于屬于邪犯少陽，陰陽失調(diào)。出現(xiàn)身體發(fā)冷而后出現(xiàn)身體發(fā)熱，這是正?，F(xiàn)象，是一個機(jī)體調(diào)節(jié)過程。當(dāng)然，持續(xù)的忽冷忽熱仍考慮是感冒的癥狀。這是人體機(jī)體的基本調(diào)節(jié)，在感冒的時候，首先會感到身體感到發(fā)冷這是因為身體在聚集熱量，發(fā)冷過后那么就會感到身體發(fā)熱。當(dāng)人體感到發(fā)熱的時候，這就是人們通常說的發(fā)燒，體溫升高了，就會出現(xiàn)忽冷忽熱的現(xiàn)象。
由上可見，當(dāng)出現(xiàn)忽冷忽熱的癥狀時，應(yīng)該當(dāng)即測一下體溫。如果是短暫的忽冷忽熱，一般是身體的體溫在升高。這種情況若一直持續(xù)不得緩解，可以到醫(yī)院進(jìn)行檢查治療?？傊?，平時一定特別需要注意體溫的變化，這是身體健康出現(xiàn)問題發(fā)出的信號。
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