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張立 副主任醫(yī)師 講師 濱州醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 內(nèi)分泌科
矮小癥是指兒童身高低于同性別、同年齡、同種族兒童平均身高，每年生長(zhǎng)速度低于5厘米。矮小癥不但影響生長(zhǎng)發(fā)育還會(huì)損害內(nèi)分泌和骨骼系統(tǒng)。若是孩子患有矮小癥要及時(shí)到醫(yī)院檢查，以確定病因?qū)ΠY治療。矮小癥患者除了積極治療外，日常生活中要注意科學(xué)合理飲食以彌補(bǔ)身體缺陷，使身體長(zhǎng)得更高一點(diǎn)。矮小癥患者在飲食上應(yīng)注意以下幾個(gè)方面：
1. 骨骼及各器官發(fā)育都需要蛋白質(zhì)成分，因此經(jīng)常吃魚(yú)、蛋、肉類、黃豆等對(duì)骨骼生長(zhǎng)很有益。研究表明，營(yíng)養(yǎng)元素通過(guò)刺激腦垂體前葉可以促進(jìn)生長(zhǎng)激素分泌，生長(zhǎng)激素能促進(jìn)骨骼組織對(duì)各種成分充分吸收，從而增加身高。
2. 平時(shí)多食用一些富含鋅、鈣的食物如牛奶、蛋黃、蝦皮、牡蠣等。身體缺鈣、鋅元素會(huì)影響身高發(fā)育。鈣質(zhì)是很重要的營(yíng)養(yǎng)素，身體骨骼組成成分大部分是鈣鹽，因此鈣對(duì)骨骼發(fā)育十分重要。而缺乏鋅元素會(huì)造成味覺(jué)變差，食欲下降。攝入食物減少，身體所需要營(yíng)養(yǎng)成分就會(huì)隨之減少，自然就會(huì)影響生長(zhǎng)發(fā)育。
3. 飲食要豐富多樣化，尤其身體必需維生素也不能或缺。水果蔬菜中富含維生素如青菜、胡蘿卜、柑橘、獼猴桃等。維生素可以提高孩子自身免疫力，對(duì)身體長(zhǎng)高有很大幫助。
4. 平時(shí)要少吃甜食，如糖塊、可樂(lè)、非鮮榨果汁等。糖吃多了容易影響孩子食欲，使進(jìn)食量減少，經(jīng)常如此勢(shì)必會(huì)影響營(yíng)養(yǎng)元素吸收。而且糖過(guò)多時(shí)體內(nèi)代謝中間產(chǎn)物丙酮酸和乳酸會(huì)增多，這些成分需要堿性鈣來(lái)中和，鈣就會(huì)被大量消耗，從而影響骨骼生長(zhǎng)。另外，腌制、熏烤、油炸、過(guò)咸食物如咸菜、烤腸、薯片等也是增高大敵，平時(shí)飲食中要少吃。
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身材矮小的原因
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比同齡人矮小是矮小癥嗎
矮小癥是一種生長(zhǎng)發(fā)育障礙，是由于生長(zhǎng)激素缺乏或分泌不足，導(dǎo)致身高不能正常生長(zhǎng)。與同齡人相比，患有矮小癥的個(gè)體往往身高明顯低于正常范圍。然而，只是比同齡人矮小并不意味著一定患有矮小癥。矮小癥的主要特征是... 詳細(xì)»
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什么是兒童矮小癥
矮小癥顧名思義就是身高比較矮，一般是針對(duì)兒童當(dāng)中，比同齡孩子同性別的孩子以及同種族的孩子的身高平均值低于兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差以下，或者身高低于第三百分位以下，都可以稱作為身材矮小癥。通俗的來(lái)講主要就是一百個(gè)孩子... 詳細(xì)»
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身材矮小的飲食
當(dāng)面對(duì)孩子的身材矮小問(wèn)題時(shí)很多家長(zhǎng)都非常擔(dān)心，身材矮小會(huì)直接影響到孩子的正常生活，而且長(zhǎng)期身材矮小還會(huì)導(dǎo)致各種疾病發(fā)生，所以當(dāng)出現(xiàn)身材矮小情況之后一定要注意及時(shí)進(jìn)行調(diào)理，多注意孩子的飲食保健。從飲食方... 詳細(xì)»
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矮小癥和侏儒的區(qū)別
矮小癥和侏儒是兩種不同的遺傳性疾病，盡管它們都會(huì)導(dǎo)致身高明顯低于正常人群，但兩者在病因、癥狀、治療方法和預(yù)后等方面存在較大的區(qū)別。1、矮小癥是一種由多種原因引起的生長(zhǎng)發(fā)育異常，表現(xiàn)為身高明顯低于同齡人... 詳細(xì)»
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矮小癥的最高身高是多少
矮小癥是一種常見(jiàn)的生長(zhǎng)障礙疾病，患者通常會(huì)留在正常人群的平均身高以下。但是，矮小癥患者的最高身高是多少，取決于許多因素，包括特定的病因、就診時(shí)間、治療干預(yù)以及個(gè)體的遺傳背景等。矮小癥是由多種不同的原因... 詳細(xì)»
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