睡覺出現(xiàn)脊椎中間疼的現(xiàn)象，最常見的原因就是床墊太軟，當(dāng)躺在床上面的時候，會使脊椎處于一個側(cè)彎的狀態(tài)，這樣脊椎間的韌帶和背部的肌肉就會受到牽連，而且在睡覺后長時間不活動，就會造成肌肉的損傷，從而引起脊椎疼痛。工作的時候，如果長時間保持彎腰的姿勢，會過度勞累，睡覺時就會出現(xiàn)脊椎疼痛。需要到正規(guī)的醫(yī)院去檢查一下，看看是不是由于腰肌勞損或腰椎病變而引起脊椎的疼痛，強(qiáng)直性脊柱炎，也會引起脊椎疼痛。
睡覺脊椎中間疼怎么辦
1、睡覺時脊椎中間疼，會讓人難以入睡。引起脊椎疼的原因有很多，應(yīng)到正規(guī)的醫(yī)院接受檢查，不排除是強(qiáng)直性脊柱炎的可能。要聽從醫(yī)生的建議，藥物治療的同時，還可以進(jìn)行按摩針灸，從而達(dá)到更好的治療效果。
2、日常生活中也要注意，要注意整個背部的保暖，不能受寒受濕。平時不要睡很軟的床墊，睡覺時不能一個姿勢，如果疼的很厲害，可以吃點(diǎn)止疼藥。
3、工作中不能長時間坐著，時間長了可以站起來稍微活動一下，來促進(jìn)血液循環(huán)。平常陽光好的時候，可以曬一下脊椎。在飲食方面也要注意，多吃一些水果蔬菜，不能喝酒不能吸煙。
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