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尿酸多少可以引起痛風(fēng)

高尿酸是由人體嘌呤代謝紊亂引起的代謝疾病,導(dǎo)致血液中的尿酸增加。在醫(yī)學(xué)上,高尿酸和痛風(fēng)通常是不可分割的。許多患者不了解高尿酸和痛風(fēng)之間的關(guān)系。那么,尿酸多高會引起痛風(fēng)呢?

實際上,當(dāng)男性血尿酸值超過416umol/L,女性血尿酸值超過357umol/L時,稱為高尿酸,可引起痛風(fēng)。但是,尿酸的發(fā)展程度是不同的。每個人的情況也會不同,所以并沒有明確的界限,我們所提到的尿酸值的數(shù)據(jù)只能作為尿酸值的參考。如果身體血尿酸過度升高,超過其飽和度,身體的某個部位就會沉淀出白色晶體,這種沉淀的晶體在身體的哪個部位沉積,就會在哪個部位出現(xiàn)。

痛風(fēng)可在身體的任何組織出現(xiàn)痛風(fēng)石,但不會在中樞神經(jīng)系統(tǒng)出現(xiàn),這時就會導(dǎo)致痛風(fēng)的癥狀,也會引起痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎。尿酸過高的人會發(fā)現(xiàn)尿酸偏高,但是本身并沒有明顯的癥狀,可能突然某一天就會產(chǎn)生痛風(fēng),造成疼痛難忍的癥狀,主要的原因就是大量的喝啤酒、大魚大肉。因為啤酒當(dāng)中含有大量的嘌呤、鳥苷酸和乙醇,魚類肉類含有的飄零含量也會比較高。這些食物在沒有節(jié)制的吃完之后,就會增加體內(nèi)嘌呤的含量,導(dǎo)致尿酸快速的升高,引起痛風(fēng)疾病。

此外,高嘌呤的食物會引起痛風(fēng),那就應(yīng)該在飲食中多吃一些低嘌呤的食物,包括大米、玉米、雞蛋、牛奶等。這些食物含嘌呤比較低,也能保證自身營養(yǎng)的攝入。平時可在生活當(dāng)中記錄這些食物的嘌呤含量,最好是能夠克制自己的欲望,生活當(dāng)中堿性的食物還是蠻多的。這些食物并不會增加尿酸的濃度,可以多吃一些,比如紅蘿卜、洋蔥、菜花、葡萄的。

總之,痛風(fēng)患者需要定期的到醫(yī)院接受檢查,了解自身的尿酸濃度。這樣能夠做到心中有數(shù),控制好尿酸的升高。平時要注意飲食方面的營養(yǎng)均衡,多吃一些含堿性比較多的食物。因為每個人的體質(zhì)是不同的,盡量還是以清淡的食物為主,既能夠保證自身的健康,又能防止疾病的出現(xiàn)。

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