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趙淑磊 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 消化內(nèi)科
益生菌是健康食品，是對(duì)人體非常有利的活性微生物，屬于腸內(nèi)細(xì)菌群，主要作用是促進(jìn)體內(nèi)消化和預(yù)防便秘等。益生菌對(duì)人體的黏膜也能起到一個(gè)保護(hù)的作用，主要包括乳酸菌和雙歧桿菌，還可以對(duì)寶寶的腸胃起到調(diào)節(jié)作用，提高幼兒的抵抗力，一定程度上能夠幫助人體與外來細(xì)菌抗衡，刺激腸道的免疫功能，對(duì)治療腸道疾病有很好的幫助。
服用益生菌的注意事項(xiàng)
1、在飲食方面上，要注意飲食應(yīng)清淡營養(yǎng)易消化，避免吃辛辣刺激性強(qiáng)油膩和生冷等食物，營養(yǎng)應(yīng)均衡。
2、平時(shí)在日常生活中要注意多給寶寶食用水果，蔬菜，并且多喝熱水，服用益生菌時(shí)也要注意應(yīng)遵醫(yī)囑。
3、要注意勞逸結(jié)合，進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，有利于腸道蠕動(dòng)，提高人體的消化能力，養(yǎng)成規(guī)律健康的生活方式。
益生菌主治什么
1、益生菌對(duì)治療腸道疾病可以起到很大的幫助，腸道疾病如不及時(shí)治療，會(huì)對(duì)腸黏膜產(chǎn)生較大的損害，如果是長期的話，會(huì)導(dǎo)致腸道的狹窄、出血甚至腸道穿孔。
2、益生菌對(duì)治療腹痛和腹瀉也有作用，若不治療，便會(huì)影響人的日常生活和工作，還會(huì)導(dǎo)致消化不良和慢性萎縮性胃炎。
3、益生菌還可以預(yù)防血糖升高，對(duì)人體有很大的好處。
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