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司海濤 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 眼科
如果父母是近視，特別是高度近視，很容易遺傳給孩子，但這不是絕對(duì)的。近視遺傳的概率比沒有近視高得多。除了遺傳因素外，近視對(duì)環(huán)境因素也有很大的影響。環(huán)境因素主要是靠預(yù)防，遺傳因素是先天易感體質(zhì)，難以避免。
一、近視的危害
1、后鞏膜葡萄腫：主要表現(xiàn)為眼球后極向后擴(kuò)張，視神經(jīng)和黃斑周圍視網(wǎng)膜變性萎縮，矯正視力降低。近視程度越高，后鞏膜葡萄膜炎發(fā)病率越高。
2、視網(wǎng)膜萎縮變性、出血和裂傷：由于眼軸長(zhǎng)、后鞏膜葡萄膜炎等因素，高度近視患者易發(fā)生視網(wǎng)膜變性、裂傷，引起出血和視網(wǎng)膜脫離，導(dǎo)致失明。
3、視網(wǎng)膜下新生血管：主要表現(xiàn)為后極視網(wǎng)膜下新生血管，引起出血，影響視力。
二、怎么樣預(yù)防近視
1、多參加戶外運(yùn)動(dòng)。未成年人每周在戶外多玩一個(gè)小時(shí)，近視風(fēng)險(xiǎn)降低2%。保證戶外運(yùn)動(dòng)能有效預(yù)防近視，所以青少年多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)也能有效預(yù)防近視。
2、控制電子設(shè)備使用時(shí)間。預(yù)防近視，控制單次使用時(shí)間，未成年人看書寫字20~30分鐘就應(yīng)該進(jìn)行休息，可以進(jìn)行遠(yuǎn)眺，放松眼部筋肉。
3、合理的膳食。小孩挑食、偏食不利于保護(hù)視力，日常飲食結(jié)構(gòu)要合理，攝入的食物要以肉類和蔬菜營養(yǎng)均衡為主。
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