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后背肩胛骨縫疼的原因

后背最明顯最大的骨頭就是肩胛骨,肩胛骨的部位出現(xiàn)了疼痛要先判斷到底是骨頭疼,還是肩胛骨周圍里疼,單純的骨頭疼,需要拍片確定是不是骨頭本身的問題,但大多數(shù)一般常見的還是肩胛骨的周圍,大多數(shù)都是內(nèi)上角肩胛骨筋膜炎、炎癥的這一類,通常和用力過度、勞累、拉傷有關(guān)系,也有些發(fā)病原因不是很明顯,大多數(shù)可能和用力過度有關(guān)系。

后背肩胛骨縫疼的原因

1、后背肩胛骨縫疼是由于不良的生活習(xí)慣以及工作習(xí)慣所導(dǎo)致的,比如長時間對著電腦、手機(jī),長時間低頭彎腰,伏案工作以及趴著睡覺,就會導(dǎo)致后背肩胛骨縫周圍的軟組織反復(fù)的受到牽拉,時間長了就容易導(dǎo)致局部的無菌性的炎癥。

2、肩胛骨縫疼還有可能是由于背部肌肉產(chǎn)生了筋膜炎導(dǎo)致了疼痛,或者是夏天出汗之后吹空調(diào),或在冬天寒冷的環(huán)境中出汗之后未及時保暖,會出現(xiàn)肌肉的痙攣,疼痛的情況。

后背肩胛骨縫疼怎么辦

1、后背肩胛骨縫的疼痛如果非常嚴(yán)重,可以外用一些鎮(zhèn)痛的藥膏,具有很好的消炎止痛的作用,另外,要想緩解疼痛的狀況一定要注意改善自己的生活習(xí)慣,不要一個姿勢在電腦前坐太久。

2、如果是單純性的由于受涼導(dǎo)致的疼痛,那么可以進(jìn)行熱敷、理療和按摩等治療方式,疼痛會有很大的緩解,

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