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眼睛5.2是多少度近視

眼睛5.2不是近視眼,應(yīng)該稍微有一點(diǎn)遠(yuǎn)視,正常的視力標(biāo)準(zhǔn)是5.0,當(dāng)調(diào)節(jié)放松時(shí),平行光線經(jīng)過眼的屈光系統(tǒng)后聚焦在視網(wǎng)膜之后,而遠(yuǎn)視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)在眼后,為虛焦點(diǎn),遠(yuǎn)視眼的典型癥狀就是視遠(yuǎn)不清、視近更不清。遠(yuǎn)視也是屈光不正的一種表現(xiàn),是指屈光系統(tǒng)調(diào)節(jié)完全放松的情況下,遠(yuǎn)處平行光線經(jīng)過眼的屈光系統(tǒng),折射后所成的像在視網(wǎng)膜之后的狀態(tài)。

輕微遠(yuǎn)視眼的恢復(fù)方法

1、減少用眼時(shí)間,不要長時(shí)間盯著屏幕,要經(jīng)常眨眼睛。不要長時(shí)間的看書學(xué)習(xí),或者使用電子產(chǎn)品,通常每間隔1小時(shí)就要休息5~10分鐘,在休息時(shí)可進(jìn)行望遠(yuǎn)或者閉目眼神,或者做做眼保健操,緩解眼部疲勞。

2、多參加戶外活動(dòng),增強(qiáng)體力,看看綠色植物,讓眼睛得到充分放松。工作學(xué)習(xí)中用眼時(shí)要注意環(huán)境,不宜在光線太強(qiáng)或者太暗下看書寫字,不宜在晃動(dòng)的環(huán)境閱讀,晚上不要熬夜,保證充足的睡眠。

3、平時(shí)要少吹空調(diào),陽光比較強(qiáng)烈時(shí),外出需要戴太陽眼鏡,以防止太陽光太強(qiáng)傷害眼睛。多喝水,飲食上多吃對(duì)遠(yuǎn)視眼有利的食品,比如含有豐富維生素A和維生素C的食物,像是新鮮的蔬菜和水果,多吃胡蘿卜、海產(chǎn)品、動(dòng)物肝臟等,來補(bǔ)充眼部所需要的營養(yǎng)成分。

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