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收縮壓偏高怎么辦

收縮壓偏高可以服用抗壓藥物或是改善飲食等進(jìn)行治療。收縮壓偏高也可能跟患者情緒起伏過(guò)大的情況有關(guān),而且如果不加以治療,很容易導(dǎo)致腦梗的出現(xiàn),也對(duì)血液循環(huán)造成不利影響。在日常生活中對(duì)收縮壓偏高的情況一定要及時(shí)治療,保持良好的休息狀態(tài)和飲食習(xí)慣,才可以使血壓恢復(fù)正常。

收縮壓偏高的治療

1、膳食調(diào)理。如果只是偶爾性的收縮壓偏高情況,可以通過(guò)健康的飲食和大量喝水進(jìn)行調(diào)理。健康的飲食不光會(huì)對(duì)收縮壓的穩(wěn)定起到維持作用,也可以保持良好的身體狀態(tài)平時(shí)也可以多做一些簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng),加強(qiáng)身體的免疫能力,使收縮壓維持在穩(wěn)定的水平。

2、藥物治療。如果收縮壓偏高,而且無(wú)法通過(guò)自身調(diào)節(jié)有下降的趨勢(shì),就需要馬上使用抗壓藥物的治療。在藥物治療期間,一定要保持良好的休息狀態(tài),忌食煙酒和辛辣刺激的食物多吃芹菜,菠菜等維生素含量高的食物對(duì)血壓的降低是很有效果的。

收縮壓偏高的護(hù)理

收縮壓偏高會(huì)影響到神經(jīng)系統(tǒng)的穩(wěn)定運(yùn)行,所以在日常生活中需要小心護(hù)理??梢员3纸】档娘嬍澈蜕钭飨ⅲ灰疽?,而且不要進(jìn)行過(guò)激的性行為,否則會(huì)引起體內(nèi)荷爾蒙的增高,對(duì)血壓也會(huì)有影響。

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