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孟巖 主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院 消化科
在日常生活中因為飲食不當(dāng)或者是暴飲暴食從而導(dǎo)致腹脹情況的出現(xiàn),不過出現(xiàn)這樣情況只要調(diào)整一些飲食就可以改善,當(dāng)然情況比較嚴(yán)重的話可能需要去醫(yī)院就診治療了。其實很多時候有腹脹情況的出現(xiàn)之后就會便溏,為什么會這樣呢?而腹脹便溏又是什么意思?一起來了解下吧。
便溏在中醫(yī)上來說就是大便不成型,形狀像溏泥,就是常說的薄糞。這個和腹瀉的情況是不一樣的,可能在大便次數(shù)上是一樣的,而且還可能出現(xiàn)排便不暢等情況的出現(xiàn)。也就是說腹脹便溏就是因為飲食不當(dāng)或者是長期的腸胃問題導(dǎo)致腹脹,大便不能成型或者是過于黏稠的一種情況。
出現(xiàn)腹脹便溏的情況之后在飲食上一定要注意,特別是以下幾種食物更不能吃:
1、大蒜:因為腹脹便溏患者很多時候是因為飲食不當(dāng)造成的,所以在一定程度上腸壁已經(jīng)受到了刺激,要是這個時候吃一些大蒜的話,那么大蒜中的大蒜素就會加重對人體腸壁的刺激,從而會造成血管充血、水腫情況的出現(xiàn),從而便溏的情況可能會更嚴(yán)重。
2、雞蛋:腹脹便溏患者是不能通過雞蛋來補充體內(nèi)的營養(yǎng)的,因為雞蛋中所含的蛋白質(zhì)非常高,吃了之后很難消化以及吸收,這樣就會加重患者的病癥,其實腹脹便溏患者多吃一些蔬菜類的食物比較好一些。
3、牛奶:牛奶對人體的胃粘膜是有一定的刺激,特別是空腹喝刺激性更大,很多人正常喝腸胃都會出現(xiàn)不舒服等一些情況,更何況腹脹便溏患者。要是喝牛奶的話,這對患者來說是非常不利的,而且會加重腹脹便溏的情況。
4、寒性食物:這類食物有苦瓜、絲瓜等。這類食物能損傷人的脾胃,所以在很大程度上是會加重便溏情況的。
出現(xiàn)腹脹便溏的情況之后一定要多注意護理,特別是在飲食上,因為很多時候有這個情況的出現(xiàn)就是因為不注意飲食所導(dǎo)致的。一些脹氣類的食物,比如說土豆、洋蔥、蘿卜、韭菜等,這類食物就需要少吃,吃多了會導(dǎo)致腹脹便溏情況的加重,當(dāng)然一些涼性的食物也需要少吃,多吃一些新鮮的蔬菜水果,這樣才能緩解腹脹便溏的情況。如果腹脹便溏比較嚴(yán)重的話,那么還是去醫(yī)院就診比較好一些。
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