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侯立城 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
腿乏力酸脹多數(shù)情況下是由于劇烈運動或者是受涼之后出現(xiàn)的疼痛，由于肌肉過于疲勞，乳酸堆積等原因?qū)е碌?，一般?jīng)過熱敷、休息之后是可以緩解的，部分中老年人出現(xiàn)腿酸的情況，發(fā)生的主要原因是病人的腰椎部位產(chǎn)生了病變導(dǎo)致的。
腿乏力酸脹是怎么回事
1、腰椎疾病，主要是由于由于腰椎疾病導(dǎo)致的坐骨神經(jīng)根受壓，導(dǎo)致下肢出現(xiàn)放射性疼痛、無力的癥狀，伴隨有腰部疼痛、腿部麻木，考慮是腰椎間盤突出癥的可能比較大。
2、全身的代謝性疾病，比如鈣、磷離子代謝異常，鉀離子的缺乏等，都會產(chǎn)生下肢的疼痛和無力感，受涼之后會有血液循環(huán)減慢、炎性代謝產(chǎn)物出現(xiàn)堆積，這些代謝產(chǎn)物會對腿部的肌肉產(chǎn)生更進一步的刺激，癥狀就會加重。
3、周期性麻痹，突然出現(xiàn)雙側(cè)下肢無力，但是沒有疼痛和麻木，檢查血鉀低者考慮是周期性麻痹，多數(shù)過去有類似的病史。
腿乏力酸脹怎么緩解
1、通過高濃度酒精和熱水緩解癥狀，將酒精和熱水混合在一起之后，將雙腿泡入，大概泡四十五分鐘，每天早晚各一次，腿筋酸脹的情況就會緩解。
2、可以把艾葉點燃并用艾葉包住，在酸脹處墊上一片薄棉花再將其放上，可以有效的在短時間內(nèi)緩解酸脹感。
3、平時的時候要注意休息，避免長時間行走或者劇烈運動，也可以通過熱敷緩解癥狀，必要時可以口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥對癥處理。
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