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高其宏 副主任醫(yī)師 蕪湖市第二人民醫(yī)院 普外科
大腿內(nèi)側(cè)筋也就是大腿內(nèi)側(cè)肌腱，肌腱連接骨頭和肌肉，肌肉拉傷恢復(fù)較快，肌腱拉傷恢復(fù)得較慢。大腿內(nèi)側(cè)筋拉傷恢復(fù)不好，可能在以后進(jìn)行快速運(yùn)動，例如跑步時(shí)會感到刺痛，疼痛的部位有輕微的腫脹，按壓會有疼痛感。建議受傷后根據(jù)損傷的程度，采取針對性的處理方法。
大腿內(nèi)側(cè)筋拉傷的處理方法
1、若是輕微的肌腱拉傷，受傷后應(yīng)注意休息，暫時(shí)停止不必要的運(yùn)動。
2、若是肌腱拉傷較嚴(yán)重，在拉傷后會出現(xiàn)明顯的腫脹并伴隨著強(qiáng)烈的疼痛感，應(yīng)立即進(jìn)行冰敷，冰敷可以消腫，還能局部麻醉，可減輕痛覺。若不能及時(shí)處理，可在拉傷的24小時(shí)間之內(nèi)進(jìn)行冰敷。
3、拉傷超過24小時(shí)后，進(jìn)行熱敷，可促進(jìn)血液循環(huán)，快速消腫，還可以口服活血化瘀、消炎止疼藥物。
4、肌腱受傷，局部腫脹或皮下出血，活動明顯受到限制，會感覺行走困難，如果痛感嚴(yán)重不能行走，臥床時(shí)應(yīng)抬高患肢，加快血液循環(huán)，促進(jìn)患部快速消腫恢復(fù)。由于肌腱拉傷恢復(fù)慢，需休息1~2個(gè)星期。
5、飲食方面也需注意，不要吃海鮮等可引起患處腫脹的食物，可吃柿子、山楂等活血化瘀的食物。
6、如果嚴(yán)重伴有活動障礙，應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行CT、核磁共振等檢查，明確損傷，對癥處理。
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張?jiān)龇?/a> 副主任醫(yī)師 
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