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視力sca正常值是什么意思

sca代表的是驗(yàn)光條上的字母,s代表的是球鏡,就是近視或者是遠(yuǎn)視,而c代表的是柱鏡就是散光的度數(shù),a代表的是軸向,而如果是正號代表的就是遠(yuǎn)視,負(fù)號代表的就是近視。其實(shí)不同的年齡也不一樣,剛出生的孩子往往會有生理性的遠(yuǎn)視和生理性的散光,隨著年齡的增長,眼球的發(fā)育逐漸往近視方向發(fā)展,遠(yuǎn)視的度數(shù)在逐漸的減少。六歲左右應(yīng)該有100多度的遠(yuǎn)視儲備,這個對近視的預(yù)防能起到很大的作用,如果這個遠(yuǎn)視儲備過早的消耗完畢很容易導(dǎo)致近視。

怎么保護(hù)視力正常

1、不要在強(qiáng)烈的日照光下看書,也不要在強(qiáng)烈的燈光下學(xué)習(xí),強(qiáng)光會刺激眼睛,對眼睛造成一定的傷害。盡量在柔和光下看書寫字從而保護(hù)眼睛,用眼時間長了后,就要讓眼睛休息一下,可以閉目休息,也可以走到窗邊遠(yuǎn)眺,讓眼球得到充分放松。當(dāng)遠(yuǎn)眺的時候,會調(diào)節(jié)眼部的晶狀體,讓眼睛的疲勞很快消失。

2、在飲食方面也要注意,多吃一些水果蔬菜含維生素高的食物。不能長時間的玩電腦和手機(jī),因?yàn)槭謾C(jī)和電腦對眼睛的輻射性很大。還要注意正確的坐姿,每天可以對眼部進(jìn)行輕輕的按摩,刺激眼部的穴位,可以做一下眼保健操,可以很好的預(yù)防視力出現(xiàn)異常。

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