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石德全 主任醫(yī)師 內(nèi)蒙古民族大學附屬醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
背痛是一種癥狀，可以見于多種疾病，雖不如頸痛、腰痛那樣多發(fā)，但也是一種常見的病痛。而導致上后背痛的原因有很多，主要有外傷、受涼、姿勢不良、局部疾病等，有的背痛癥狀比較輕，一般經(jīng)過休息后會自行消失，這種情況往往是由于背部受涼、姿勢不良等引起，不必過于擔心，一段時間后就會自行緩解。有的背痛癥狀比較重，可能是由于胸椎的外傷骨折、結(jié)核、肩周炎、頸椎病、強直性脊柱炎等疾病引起的，就需要認真對待，及時進行檢查，確定具體病因后，對癥治療，不要耽誤病情。
緩解后背疼痛的方法
1、保持良好的工作姿勢，坐著時要上身挺直，避免久坐，長時間坐著時要適當?shù)倪M行休息，可以每過半小時，起來走動一下，活動活動身體。多進行運動，例如步行或游泳，可以加快背部肌肉的血流量，有助于放松肌肉。
2、不要從事重體力勞動，避免肩上扛重物，避免長期彎腰工作，彎腰時背部受力最大，而且也容易導致腰椎勞損，造成腰背部疼痛。注意保暖，不要讓背部著涼受潮，被褥要經(jīng)常晾曬，熱天吹空調(diào)、風扇時，不要直接對著背部吹。
3、減少焦慮，保持情緒平和穩(wěn)定，女士應該減少穿高跟鞋，睡覺時最好側(cè)臥，膝蓋彎曲，從而減少對椎間盤的壓力。注意補充身體的營養(yǎng)，多吃富含鈣、維生素的食物，多吃魚肉、雞肉、骨頭湯等。
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上后背痛的原因有哪些
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石德全 內(nèi)蒙古民族大... 神經(jīng)內(nèi)科
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后背痛的原因有哪些呢
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左后背痛的原因有哪些
左后背疼痛主要是肩胛骨內(nèi)側(cè)緣肌肉區(qū)域疼痛，此種情況臨床中最常見的是長時間低頭伏案工作、重體力勞動以后，出現(xiàn)肩背部的筋膜發(fā)炎、肌肉勞損，進而出現(xiàn)炎性反應疼痛。疼痛主要是酸痛，偶爾會有刺痛感，用手叩擊時可... 詳細»
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背痛的原因有哪些
背痛是一個常見現(xiàn)象，導致背痛的原因比較多，在生活中經(jīng)常會因為各種原因?qū)е卤惩?。背痛雖然不是什么特別嚴重的疾病，但是它會給人們的正常生活帶來不便，會影響人們的生活和工作質(zhì)量，引起背部不同區(qū)域疼痛的原因不... 詳細»
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癌癥引起背痛的原因有哪些
背痛是一個常見的癥狀，也可能是癌癥的表現(xiàn)之一。癌癥引起背痛的原因可以有多種，以下是一些常見的原因：1.骨轉(zhuǎn)移：骨轉(zhuǎn)移是癌癥常見的并發(fā)癥之一，特別是乳腺癌、前列腺癌和肺癌等。骨轉(zhuǎn)移會導致骨骼疼痛，尤其是... 詳細»
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后背痛是什么原因
后背疼痛主要是指后背的脊椎出現(xiàn)壓痛的情況，主要原因可能與腰椎間盤突出、風濕疾病、肺部疾病有直接的關(guān)系，出現(xiàn)后背疼痛的患者，千萬不能忽略自己的病情，應當及時去醫(yī)院進行檢查，避免病情加重，同時生活中可以多... 詳細»
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后背疼痛的原因有哪些
后背疼痛在生活中較為常見，造成背痛的原因有很多，如外傷、腰椎疾病、腫瘤、脊柱側(cè)凸等。這會導致不同程度的背痛。如果是背痛，首先要確定背痛的原因和疼痛的部位，進一步檢查后對癥處理。 詳細»
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