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王海燕 副主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院 呼吸內(nèi)科
流鼻涕屬于呼吸道感染最常見癥狀，多數(shù)是由熬夜、受涼、勞累、精神緊張等因素而引發(fā)，多見于鼻炎、鼻息肉、鼻竇炎等癥狀。除了會出現(xiàn)鼻涕多，流鼻涕清外，還會伴有頭昏，頭痛，低熱，食欲下降，乏力等癥狀。因此建議患者及時前往醫(yī)院就診，避免癥狀加重，錯失治療時機。
一、早上醒來鼻涕多是怎么回事
1、上呼吸道感染：大多數(shù)是由上呼吸道感染所引發(fā)，會出現(xiàn)白色鼻涕、痰和透明鼻涕，其中病毒感染為常見病因。
2、鼻炎：慢性鼻炎或者是慢性鼻竇炎也會引發(fā)流鼻涕現(xiàn)象，主要因為睡覺時采用臥位，使得夜間鼻竇炎所產(chǎn)生的“鼻涕”，有重力的影響，使得鼻涕在鼻竇內(nèi)未排出、當起床后體位發(fā)生改變，鼻涕也就隨之流出來了。
3、細菌感染：如果出現(xiàn)黃色鼻涕或濃痰，多由細菌感染引起的上呼吸道炎癥。同時還會出現(xiàn)喉嚨或鼻腔化膿，建議需要使用抗生素進行治療。
二、日常護理
1、注意飲食：患者在日常飲食方面也需要加強注意，注意飲食清淡，營養(yǎng)均衡，最好是以粥或者是湯類比較溫和的食物為主，避免進食刺激性、高油脂食物的攝入。
2、注意口腔衛(wèi)生：早晚刷牙，飯后漱口，避免細菌滋生，同時保持心情舒暢，不能著急和生氣。適當鍛煉增強體質(zhì)，提高抗病毒能力。
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