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路承 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院 耳鼻喉科
痰是人體的一種分泌物，主要通過呼吸道分泌，而咳痰實際上是人體的一種自我保護行為。當人體呼吸道受到感染時，很容易受到刺激。這時呼吸道就會分泌痰液，使得一些細菌會附著在上面，進而得更加粘稠，人體就會出現(xiàn)條件反射，進而將痰咳出。這是一個解毒的過程，對人體健康有一定的幫助。
嗓子有痰咳不出小妙招
1、通過物理方法排出痰：所謂物理方法，主要是指輔助手段，如叩擊背部，使痰液和氣管壁不易粘附，使咳痰變得輕松有效。注意輕拍背部時，不要太重，頻率可稍快，同時配合著咳痰，這樣能夠使得痰液順利排出。
2、多喝水：由于痰液是粘稠的，所以不容易咳出痰來，可以通過飲水來進行緩解。因為水可以稀釋痰液，同時導致氣道變滑，使痰液不容易粘附在氣管壁上，并且可以咳出痰來。注意喝水時，不要喝得太快或太多，要感覺水在喉嚨經(jīng)過，這樣效果才會更加明顯。特別是感冒時，呼吸道刺激可能會加重，因此多可以多喝一點水來進行緩解。
3、藥物治療：藥物的使用主要是減少痰液的增加，這也是大部分患者都會選擇的一種方式。而且市場上也有許多非處方藥，具有止咳化痰的效果，而且效果也較為明顯。主要是因為這些藥物中，大多數(shù)含有含有氨溴索等物質(zhì)，能很好地溶解痰液，利于痰液排出。
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