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任靜靜 主治醫(yī)師 日照市中醫(yī)醫(yī)院 風(fēng)濕腎病科
類(lèi)風(fēng)濕的出現(xiàn)給患者帶來(lái)不少痛苦。當(dāng)癥狀發(fā)作的時(shí)候，患者的關(guān)節(jié)總是會(huì)感覺(jué)到隱隱作痛，初期的時(shí)候只是輕微疼痛，但是過(guò)了幾天之后，會(huì)變成劇烈疼痛，這種疼痛多數(shù)患者都是不能夠忍受的。有些類(lèi)風(fēng)濕病情比較嚴(yán)重的患者，還出現(xiàn)了關(guān)節(jié)腫脹和畸形的情況。為了能夠有效控制類(lèi)風(fēng)濕得病情，不少患者都會(huì)通過(guò)跑步出汗來(lái)治療，那跑步出汗對(duì)類(lèi)風(fēng)濕真的有效果嗎?
其實(shí)，跑步出汗對(duì)于類(lèi)風(fēng)濕患者來(lái)說(shuō)有利也有弊。大家應(yīng)該都知道，患上類(lèi)風(fēng)濕的人身體都是比較虛弱的，而且也不能受到風(fēng)寒。如果患者跑步運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，身體會(huì)大量出汗，當(dāng)運(yùn)動(dòng)停下來(lái)的時(shí)候，汗水會(huì)蒸發(fā)掉。這個(gè)時(shí)候患者不注意的話，身體很容易著涼的，而類(lèi)風(fēng)濕忌諱的就是受風(fēng)寒，一旦受涼的話，是很容易加重患者的病情。
當(dāng)然，跑步出汗對(duì)類(lèi)風(fēng)濕治療也是有幫助的。如果說(shuō)患者總是休息不運(yùn)動(dòng)的話，也是會(huì)加重類(lèi)風(fēng)濕疾病。這個(gè)時(shí)候患者可以通過(guò)跑步來(lái)活動(dòng)自己的關(guān)節(jié)，有利于血液循環(huán)。在跑步的過(guò)程當(dāng)中，患者會(huì)出汗，患者的身體寒氣和毒素會(huì)通過(guò)汗水排解出來(lái)。如果患者每天檢查跑步出汗的話，是有利于類(lèi)風(fēng)濕治療的，而且還能讓關(guān)節(jié)變得更加靈活。
不過(guò)?；颊咴谂懿降臅r(shí)候一定要特別注意，如果出汗之后著涼只會(huì)引起反效果。所以，患者跑步的時(shí)候一定要準(zhǔn)備一條干凈的毛巾，出汗可以將汗水擦拭掉。跑步完后，要立刻換掉被汗水浸濕的衣服，運(yùn)動(dòng)完不要馬上洗澡，這樣能避免身體著涼，對(duì)類(lèi)風(fēng)濕的治療比較有效?；颊哌€要注意的一點(diǎn)就是，運(yùn)動(dòng)要適量，不要讓關(guān)節(jié)出現(xiàn)勞累的情況，最好是跑步半個(gè)小時(shí)這樣，要注意關(guān)節(jié)休息，這樣跑步出汗對(duì)類(lèi)風(fēng)濕治療比較有效果。
跑步出對(duì)類(lèi)風(fēng)濕患者來(lái)說(shuō)有利于健康，不過(guò)，跑步大量出汗，如果不注意是很容易著涼的，這樣對(duì)類(lèi)風(fēng)濕的治療是沒(méi)有任何幫助的。因此，類(lèi)風(fēng)濕患者跑步除了要注意一些細(xì)節(jié)之外，還要保護(hù)好自己的關(guān)節(jié)。跑步最好是采用慢跑的形式，不要跑太快，避免扭傷到自己的關(guān)節(jié)。如果關(guān)節(jié)出現(xiàn)劇烈疼痛的話，就要停止跑步，最好是到醫(yī)院看看。
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艾灸對(duì)風(fēng)濕有效果嗎
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抽煙對(duì)類(lèi)風(fēng)濕有影響嗎
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類(lèi)風(fēng)濕嚴(yán)重嗎
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劉立寧 聊城市人民醫(yī)... 風(fēng)濕免疫科
類(lèi)風(fēng)濕心悸
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汗蒸對(duì)類(lèi)風(fēng)濕有好處嗎
類(lèi)風(fēng)濕疾病的形成，是會(huì)造成關(guān)節(jié)組織明顯受損，并且長(zhǎng)時(shí)間關(guān)節(jié)處的整個(gè)狀態(tài)受到影響時(shí)，是會(huì)造成活動(dòng)功能出現(xiàn)異常。因此，在患有類(lèi)風(fēng)濕的情況下，必須要根據(jù)個(gè)人病情的輕重，選擇藥物治療或是手術(shù)治療等方式，更好地... 詳細(xì)»
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類(lèi)風(fēng)濕因子正常會(huì)得類(lèi)風(fēng)濕嗎
類(lèi)風(fēng)濕因子正常，也有可能會(huì)得類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎。因?yàn)橹挥?0%左右的類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者的類(lèi)風(fēng)濕因子是陽(yáng)性，30%左右的類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者類(lèi)風(fēng)濕因子為陰性。這類(lèi)類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，稱(chēng)之為血清陰性的類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)類(lèi)炎，以多關(guān)... 詳細(xì)»
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類(lèi)風(fēng)濕因子正常能排除類(lèi)風(fēng)濕嗎
類(lèi)風(fēng)濕是生活中比較常見(jiàn)的疾病，一旦癥狀發(fā)作，就會(huì)給患者的身體帶來(lái)很大的痛苦，也會(huì)影響患者身體健康。隨著類(lèi)風(fēng)濕疾病的高發(fā)，很多人對(duì)類(lèi)風(fēng)濕疾病越來(lái)越重視，所以患者出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛的時(shí)候，都會(huì)到醫(yī)院做檢查。一般... 詳細(xì)»
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類(lèi)風(fēng)濕可以針灸嗎
類(lèi)風(fēng)濕的患者是可以針灸的。針灸具有通絡(luò)止痛的效果，在一定的程度上可以緩解關(guān)節(jié)的疼痛、腫脹以及僵硬不適等癥狀。同時(shí)針灸還具有調(diào)節(jié)免疫，增強(qiáng)體質(zhì)的作用。針灸只是類(lèi)風(fēng)濕的輔助治療方法，如果類(lèi)風(fēng)濕比較嚴(yán)重，需... 詳細(xì)»
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類(lèi)風(fēng)濕低燒
患上類(lèi)風(fēng)濕危害性是很大的，如果出現(xiàn)癥狀沒(méi)有重視的時(shí)候，病情還會(huì)反復(fù)發(fā)作的。當(dāng)類(lèi)風(fēng)濕癥狀出現(xiàn)時(shí)，患者的關(guān)節(jié)總是會(huì)感覺(jué)到疼痛，用肉眼查看的時(shí)候，還會(huì)用紅腫的情況。有部分患者類(lèi)風(fēng)濕病情比較嚴(yán)重，還會(huì)有低燒的... 詳細(xì)»
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