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陳飛 副主任醫(yī)師 泰州市中醫(yī)院 普外科
女孩進入青春期后，受體內激素水平的影響，乳腺開始發(fā)育。如果激素水平增加比較快，乳腺過度增長可能會出現(xiàn)乳房疼痛的癥狀。這個是發(fā)育期間正常的現(xiàn)象。觸摸沒有發(fā)現(xiàn)乳腺的腫塊以及其他的異常的話，就不需要過度的擔心，要盡量保持心情的愉快。
一、女孩乳房發(fā)育注意什么
1、女孩乳房發(fā)育需要注意的東西比較多，如果沒有足夠的重視，可能會在一定程度上出現(xiàn)發(fā)育不良、乳房變形的現(xiàn)象。
2、要選擇穿合適的內衣，對于乳房發(fā)育時期的女孩來講，需要及時的穿上合適的內衣，需要選擇合適自身胸部形狀和大小的。內衣尺碼過小會影響發(fā)育，過大容易造成乳房下垂。
3、內衣的材質最好選擇棉質的，如果材質不好會影響到乳房的正常發(fā)育。
4、需要注意乳房的清潔，這個時候乳房分泌油脂會相對很多，還有可能會有角質。自身要做好相應的清潔，以免產生體位或者影響乳腺發(fā)育。
二、女孩發(fā)育吃什么好
1、女孩在發(fā)育期間要多補充營養(yǎng)，要多喝牛奶，牛奶里面有豐富的蛋白質和鈣，可以促進骨骼的發(fā)育以及促進胸部的發(fā)育。
2、在發(fā)育期間要多雞蛋、牛奶等富含蛋白質的食物，要多補充維生素和微量元素，多喝豬骨湯。
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