心律失常已經(jīng)成為人盡皆知的心血管疾病，它可單獨(dú)發(fā)病，亦可與其他心血管病伴發(fā)。由于日常工作生活中的壓力以及精神緊張等原因，心律失?；颊咴絹碓蕉?，這些原因也加重了心律失常的危害。心律失常帶來的不良后果是比較嚴(yán)重的，患者應(yīng)該做好日常護(hù)理來減少其不良后果。那么，心律失常的患者，日常應(yīng)如何護(hù)理呢？
心律失?；颊邞?yīng)該進(jìn)行正確的日常護(hù)理，養(yǎng)護(hù)心臟，減少心律失常對(duì)自身以及生活的影響，下面簡(jiǎn)單介紹五個(gè)日常護(hù)理措施：
1、勞逸結(jié)合
對(duì)于心律失?；颊邅碚f，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)是護(hù)理的方式之一。但運(yùn)動(dòng)應(yīng)量力而行，活動(dòng)過量反而是不利的?；颊呖梢赃x擇一些比較柔和的運(yùn)動(dòng)，比如：散步、打太極等。這些運(yùn)動(dòng)可以全面鍛煉人的內(nèi)臟器官，強(qiáng)化心肺功能，提高耐力，促進(jìn)新陳道謝和血液循環(huán)，對(duì)心臟保護(hù)有利。
2、規(guī)律飲食
規(guī)律飲食也是日常護(hù)理的一部分，患者吃飯時(shí)，不可吃太少或者過多，這樣都是會(huì)增加心臟負(fù)擔(dān)的，長(zhǎng)期這樣會(huì)加重病情。建議少食多餐，均衡飲食，即補(bǔ)充適量的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，低鹽低脂飲食，多吃蔬菜、水果。遠(yuǎn)離濃茶、咖啡、辛辣食品等刺激性的食物，因?yàn)榇碳ば允澄飼?huì)刺激心臟和血管，影響心臟的血液供應(yīng)。
3、監(jiān)測(cè)病情
監(jiān)測(cè)病情有助于了解疾病的具體情況以及及時(shí)發(fā)現(xiàn)異常，患者可以通過搭脈的方法監(jiān)測(cè)自己的心律。每次監(jiān)測(cè)的時(shí)間應(yīng)該大于1分鐘，了解所記錄的心跳次數(shù)以及節(jié)律。正常的心跳次數(shù)是每分鐘60到100次，正常心跳節(jié)律是整齊的。
除了自我監(jiān)測(cè)，患者還應(yīng)該定期體檢。隱匿的心律失常比較難發(fā)現(xiàn)，因?yàn)檫@類疾病往往沒有心慌、胸悶等癥狀，但這不意味著它不存在。這類疾病會(huì)長(zhǎng)期存在，并影響正常心臟功能。
4、保持良好心態(tài)
保持良好的心態(tài)是保護(hù)心臟的關(guān)鍵，若是總有不良的情緒，累積過量就可能引發(fā)疾病，對(duì)心臟造成損傷。因此，日常要保持良好的心態(tài)，盡量放松，積極的面對(duì)生活，以維護(hù)健康。
5、注意保暖
不同的季節(jié)，應(yīng)做好保暖、通風(fēng)或者降溫的措施，因?yàn)榄h(huán)境因素也是誘發(fā)或者加重心律失常的原因之一。
總的來說，心律失?；颊邞?yīng)該做好日常護(hù)理工作，以上五點(diǎn)措施可供參考。
-
-
心律失常的護(hù)理
劉麗娟 副主任醫(yī)師
-
-
心律失常如何日常養(yǎng)護(hù)
田蕓 主治醫(yī)師
-
-
心律失常的護(hù)理觀察要點(diǎn)
鄭朝陽 主任醫(yī)師
-
-
心律失常射頻消融術(shù)后護(hù)理
劉麗娟 副主任醫(yī)師
-
-
內(nèi)蒙古醫(yī)學(xué)院附屬人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科A區(qū)
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)冠心病、高血...
-
-
湖州市第三人民醫(yī)院 心血管?？?
擅長(zhǎng)：方飛，女，198...
-
-
廣西壯族自治區(qū)工人醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)診治各種急慢...
-
-
湖州市第三人民醫(yī)院 心血管?？?
擅長(zhǎng)：診療擅長(zhǎng)和研究方...
-
-
湖州市第三人民醫(yī)院 心血管專科
擅長(zhǎng)：診療擅長(zhǎng)和研究方...
-
-
內(nèi)蒙古醫(yī)學(xué)院附屬人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科A區(qū)
擅長(zhǎng)：為心內(nèi)科、神經(jīng)內(nèi)...
-
-
湖州市第三人民醫(yī)院 老年精神科
擅長(zhǎng)：診療擅長(zhǎng)和研究方...
-
-
湖州市第三人民醫(yī)院 普通精神科
擅長(zhǎng)：診療擅長(zhǎng)和研究方...
-
-
湖州市第三人民醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
擅長(zhǎng)：診療擅長(zhǎng)和研究方...
-
-
湖州市第三人民醫(yī)院 心身障礙科
擅長(zhǎng)：診療擅長(zhǎng)和研究方...
-
-
湖州市第三人民醫(yī)院 心身障礙科
擅長(zhǎng)：診療擅長(zhǎng)和研究方...
-
-
湖州市第三人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：診療擅長(zhǎng)和研究方...
-
-
許雪峰 南華大學(xué)附屬... 心血管內(nèi)科
室心律失常
-
-
王欣 吉林市人民醫(yī)... 心血管內(nèi)科
心律失常缺什么
-
-
許雪峰 南華大學(xué)附屬... 心血管內(nèi)科
心律失常應(yīng)該注意
-
-
楊爽 河源市人民醫(yī)... 心血管內(nèi)科
常見的心律失常
-
-
彭淼云 茂名市人民醫(yī)... 內(nèi)科
心律失常吃什么食物
-
-
心律失常的保健護(hù)理
心律失常是現(xiàn)代社會(huì)比較常見的心臟問題之一，心律失常是心臟搏動(dòng)頻率、起源和傳導(dǎo)速度等等產(chǎn)生異常。心律失常的原因一般是由患者自身的心臟病變誘發(fā)導(dǎo)致的，神經(jīng)系統(tǒng)失常、內(nèi)分泌失常或者不良的生活習(xí)慣等也是導(dǎo)致心... 詳細(xì)»
-
-
心律失常的癥狀
心律失常通常來說是指心臟活動(dòng)的起源和傳導(dǎo)障礙導(dǎo)致心臟搏動(dòng)的頻率節(jié)律異常。心律失常屬于心血管疾病一組重要的疾病。它的發(fā)病形式多樣，不僅會(huì)單獨(dú)發(fā)病，還會(huì)與其他心血管疾病伴發(fā)。心律失常嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)血流流... 詳細(xì)»
-
-
心律失常的飲食
心律失常是現(xiàn)代社會(huì)中比較常見的一種疾病，心律失常通常是指心臟的搏動(dòng)的頻率或者節(jié)律出現(xiàn)異常。尤其是心血管病患者是心律失常的易發(fā)人群。在臨床表現(xiàn)上，心律失常一般有心悸，以及冠狀動(dòng)脈和腦動(dòng)脈的供血不足癥狀。... 詳細(xì)»
-
-
心律失常的治療
心律失常是老年人中常見的一種疾病，簡(jiǎn)單的說，這種情況是由于心臟激動(dòng)的起源或傳導(dǎo)異常所導(dǎo)致的心臟沖動(dòng)異常。在生活中，會(huì)引發(fā)心律失常的原因有很多，在病發(fā)時(shí)患者常常有暈厥、氣短、心慌、頭暈頭痛等癥狀表現(xiàn)，不... 詳細(xì)»
-
-
冠心病心律失常的原因
冠心病心律失常是指心肌梗死后出現(xiàn)瘢痕組織以及心臟心肌缺血，累及起搏傳導(dǎo)系統(tǒng)，常常表現(xiàn)為心動(dòng)過緩、心動(dòng)過速和心律不齊等。冠心病心律失?？赡苁怯捎诟鞣N器質(zhì)性心臟病，其中以心肌病、心肌炎、冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)