月經(jīng)一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的定義，就是周期性的子宮內(nèi)膜的脫落，那么這個(gè)周期性的子宮內(nèi)膜脫落，是在下丘腦、垂體、卵巢的共同作用下，經(jīng)歷了很復(fù)雜的一個(gè)過程，也就是說子宮內(nèi)膜在每一個(gè)月經(jīng)周期，經(jīng)歷一個(gè)增殖期，排完卵以后，有孕激素，有便于分泌期，那么到了月經(jīng)這個(gè)黃體形成以后，雌性激素水平都達(dá)到高峰，子宮內(nèi)膜就變得很厚。
沒有懷孕月經(jīng)不來怎么辦
1、盡快去醫(yī)院做個(gè)性激素六項(xiàng)，B超，婦科檢查等等，看看身體是否存在其他病理性原因。
2、內(nèi)分泌失調(diào)會(huì)影響女性的月經(jīng)情況，平時(shí)要注意養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，盡量不熬夜，多休息。
3、月經(jīng)推遲也有可能是自身情緒所帶來的，平時(shí)要注意做好心理調(diào)節(jié)工作，釋放心理壓力。
不來月經(jīng)要注意什么
1、可以適當(dāng)吃一點(diǎn)活血化瘀的藥物來加速身體新陳代謝，促進(jìn)子宮內(nèi)膜脫落。
2、考慮多休息，早睡早起，不熬夜，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。
3、要特別關(guān)注飲食情況。多吃一些活血刺激的食物，比如生姜，酒，紅糖等等。高蛋白的食物也要多補(bǔ)充，有助于增強(qiáng)免疫力。
4、月經(jīng)推遲不來大多與自身的體質(zhì)有很大的關(guān)系，平時(shí)要多泡腳，刺激體內(nèi)的血液循環(huán)，減少因?qū)m寒導(dǎo)致的月經(jīng)不來。
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