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路承 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院 耳鼻喉科
室內空氣過于干燥，容易引發(fā)干燥性鼻炎的出現(xiàn)，出現(xiàn)鼻子發(fā)干難受。建議患者及時改善室內環(huán)境，在室內噴灑清水，同時避免長時間在空調房工作，適當外出走動。另外在條件允許的情況下，可以在室內使用加濕器，增加室內濕度。癥狀嚴重的患者可以用生理鹽水噴鼻，用洗鼻液洗鼻濕潤鼻粘膜，同時在日常生活中應該多喝水，多吃水果和蔬菜，適當鍛煉，增強體質。
鼻子干不舒服怎么緩解
1、多喝水，避免上火：如果平時很少喝水，容易使得身體處于缺水狀態(tài)，進而導致鼻子出現(xiàn)發(fā)干。建議平時多喝水，利于促進血液循環(huán)，進而緩解鼻子干燥的癥狀。如果覺得水不好喝，也可以適當喝一點茶，例如大麥茶或者綠茶。
2、多吃富含維生素的水果和蔬菜：蘋果、獼猴桃、橙子、小白菜、西紅柿等水果和蔬菜可以及時為人體內補充的各種維生素，有助于鼻粘膜上皮的恢復，改善鼻干燥癥狀。
3、鼻孔里滴幾滴芝麻油：鼻子發(fā)干可能是因為缺水所導致，可以往鼻子里滴芝麻油，能夠起到緩解鼻子發(fā)干的作用。切記不可直接滴水，因為水分會迅速蒸發(fā)，而芝麻油會持續(xù)更長時間。
4、經(jīng)常用冷水沖洗鼻子：患有鼻炎的患者，如果出現(xiàn)鼻子發(fā)干的癥狀，建議用清水清洗鼻子，利用水帶走鼻子中的細菌，進而緩解鼻部不適。
鼻子癢怎么回事
1、天氣變化：氣候變化快，容易上火現(xiàn)象，所以很多人的鼻孔都很干很癢，此時，切記不可用手挖鼻孔，否則會挖得越來越癢，進而引發(fā)流血。
2、過敏性鼻炎：過敏性鼻炎屬于常見的鼻疾病，當暴露于過敏原時，會出現(xiàn)一系列鼻部癥狀，如鼻塞、流鼻涕、打噴嚏等。局部檢查可見鼻粘膜水腫
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