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: 楊亞夢(mèng) 主治醫(yī)師 荊州市第一人民醫(yī)院風(fēng)濕免疫科

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痛風(fēng)患者，尤其是急性關(guān)節(jié)炎發(fā)作期間，要嚴(yán)格禁戒飲酒，無論啤酒、白酒、紅酒等，盡量不要喝，因?yàn)楦鞣N酒精飲料是含有較多的嘌呤，尤其是啤酒、白葡萄酒和紅葡萄酒。因此，痛風(fēng)患者應(yīng)注意節(jié)制，當(dāng)然，在緩解期適當(dāng)喝一些紅酒，這有助于軟化血管，預(yù)防心腦血管疾病，但是過量喝酒引起在體內(nèi)的乳酸積累，這對(duì)尿酸排泄有抑制作用，增加血尿酸，這將使病情更加嚴(yán)重，使其更難以治療，因此，當(dāng)痛風(fēng)急性期，要嚴(yán)禁飲酒。

痛風(fēng)患者日常生活的注意事項(xiàng)

1、患者平日里一定要多喝水，來促進(jìn)尿酸排泄，但不可喝濃茶、咖啡，以免痛風(fēng)發(fā)作，平日里一定要適量鍛煉，增強(qiáng)自身抵抗力。

2、患者需要有良好的作息習(xí)慣，保持充足的睡眠，飯后可以散步，天氣晴朗的時(shí)候多出去呼吸新鮮的空氣，做一些簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)自身的免疫力，也可以鍛煉骨骼的活動(dòng)性。

3、多喝水不僅可以促進(jìn)尿酸排泄，還可以降低痛風(fēng)發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)，而且還要少喝含糖的碳酸飲料，這類飲品會(huì)增加痛風(fēng)發(fā)作的幾率。

4、避免食用嘌呤食物，有些食物如動(dòng)物內(nèi)臟，沙丁魚，鳳尾魚等，嘌呤含量高，嘌呤在體內(nèi)會(huì)降解成尿酸，過量的尿酸會(huì)引起痛風(fēng)發(fā)作，所以少吃這些食物。

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