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姚俊 主任醫(yī)師 廣東醫(yī)學院附屬醫(yī)院 耳鼻喉科
鼻子里長白毛就跟長白頭發(fā)是一個道理，鼻毛也是我們身體中的一種毛發(fā)，所以出現(xiàn)白色的鼻毛并不稀奇，很有可能是因為黑色素的缺乏而導致的。而突然長白色鼻毛的原因就有很多了，比如說生活壓力過大，或者是飲食上有問題，不規(guī)律，缺少一些微量元素，甚至是血虛都有可能。如果說自身本來就有一些鼻腔疾病，也是引起長白毛的主要原因。當然還可能會跟鼻腔內的毛囊有關系。
減少鼻子內白毛的建議
1、保持一個良好的心態(tài)和心情，無論是工作還是生活都不要給自己太大的壓力。
2、注意自己的飲食，一定要營養(yǎng)均衡，一定要規(guī)律，多吃蔬菜和水果，多補充營養(yǎng)，多攝入一些微量元素。即使已經(jīng)是成年人了，但是微量元素的攝入仍然必不可少。
3、要有一個好的作息習慣，早睡早起，不要熬夜。對于現(xiàn)在的人們來說很多疾病都是因為熬夜引起的，所以要有充足的睡眠，避免過度勞累。
4、如果自己還是不放心，或者是過了很長時間還是沒有什么好轉的話，可以去醫(yī)院咨詢一下，看自己的身體到底出了什么問題。
5、如果自己本身就有鼻腔內的一些疾病，可以繼續(xù)就診，治療鼻腔疾病，看是否有幫助。
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