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王寧 副主任醫(yī)師 肥城礦業(yè)中心醫(yī)院 骨科
在日常生活中，如果平時走路的路程過長或者路面不平坦的話可能會出現(xiàn)腳部疲勞，長期保持一個走路的姿勢導(dǎo)致腳部疲勞后出現(xiàn)肌肉勞損，進而會有腳后跟刺痛針扎的感覺。一般來說，如果腳后跟刺痛針扎的感覺，也有可能是腳部出現(xiàn)了疾病的癥狀，例如腳后跟出現(xiàn)了骨刺、跟腱炎、跟腱膜炎癥等，腳后跟本身結(jié)構(gòu)的變形也可能增加這類疾病的刺痛感。腳后跟出現(xiàn)刺痛針扎的感覺的原因比較復(fù)雜，具體還需要到正規(guī)醫(yī)院進行進一步的診斷才能判定。
腳后跟刺痛針扎的感覺怎么辦
1、腳后跟刺痛針扎的感覺如果癥狀較為輕的話，可以在日常適當(dāng)給腳部泡熱水，促進腳后跟位置血液循環(huán)，從而舒緩腳后跟刺痛感。
2、腳后跟刺痛針扎的感覺如果癥狀較為嚴(yán)重的話，如刺痛到不能走路，應(yīng)該及時到正規(guī)醫(yī)院骨外科進行診斷，確定病因，并且醫(yī)生的指導(dǎo)下積極正確治療。
腳后跟刺痛針扎的感覺怎么預(yù)防
1、在日常生活中應(yīng)該適度走路，減少步行的時間和路程，并且注意盡量避免走路面不平的道路，防止腳后跟肌肉磨損。
2、平時走路的時候應(yīng)該保持正確的姿勢，并且穿戴合適腳部大小的鞋子，防止鞋子對腳部造成的擠壓引起腳后跟疾病。
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