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路承 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 耳鼻喉科
咽喉炎屬于常見疾病，常與許多不良習(xí)慣有關(guān)，表現(xiàn)為咽痛，咽部異物感，一般患者在吞咽唾液時(shí)，感覺咽喉疼痛，異物感明顯，尤其是精神放松時(shí)，能感覺到較明顯的異物感。因此建議及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行就診，通過喉鏡檢查排除咽喉增生病變，避免癥狀加重，錯(cuò)失治療時(shí)機(jī)。
一、什么是反流性咽喉炎
1、由于胃消化酶和胃酸反流在上食管括約肌平面以上，對(duì)咽喉粘膜灼熱刺激引起的咽喉異物梗阻、灼痛、聲音嘶啞，慢性咳嗽等一系列癥狀。
2、在正常情況下，食物進(jìn)入胃后，食道下端的括約肌關(guān)閉，食物和胃液回流到食道。但由于當(dāng)各種原因引起食道下端括約肌松弛，單向切換動(dòng)作失敗或食管蠕動(dòng)減弱，使得胃排空減慢，胃壓增高，胃內(nèi)容物回流至食管、咽喉部，刺激食管及咽喉粘膜，進(jìn)而引發(fā)喉部不適。
3、飯后平臥，使得胃酸回流至咽喉的機(jī)會(huì)顯著增加，癥狀更為明顯。
二、如何預(yù)防
1、減少刺激和誘發(fā)食物：調(diào)節(jié)飲食，避免食用辛辣刺激食物，例如橘子，檸檬，檸檬，菠蘿，西紅柿和番茄醬。另外高脂肪食品也要減少攝入，因?yàn)檫@類食物需要更長(zhǎng)的消化時(shí)間，能夠減緩胃排空，有助于減少避免反流癥狀。
2、飯后保持直立：飯后立即躺下是胃食管反流的主要原因，容易使得胃酸出現(xiàn)反流，因此在進(jìn)食后應(yīng)適量走動(dòng)，促進(jìn)消化，避免反流。
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