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王寧 副主任醫(yī)師 肥城礦業(yè)中心醫(yī)院 骨科
摔跤在日常生活中是十分常見(jiàn)的，膝蓋摔了通常是由于絆到或者是跑步等原因?qū)е碌模捎谙ドw的解剖結(jié)構(gòu)還是比較復(fù)雜的，所以摔跤以后一定要注意觀察，有沒(méi)有出現(xiàn)半月板損傷、骨折等情況，需要及時(shí)采取措施，以免出現(xiàn)嚴(yán)重的并發(fā)癥。
膝蓋摔了怎么辦
1、在摔了之后，可以暫時(shí)通過(guò)冰敷緩解疼痛，減輕腫脹，最好是去醫(yī)院做檢查，排除骨折或者是韌帶半月板損傷的可能。
2、可以在摔傷后的24小時(shí)內(nèi)，通過(guò)冰塊或者涼水冷敷局部，在摔跤24小時(shí)之后，可以通過(guò)熱敷緩解，以消腫、化瘀、散痛，緩解疼痛以及各種不適癥狀。
3、如果摔跤之后有皮膚擦傷的情況出現(xiàn)，且出血較多，用酒精或者碘伏擦拭患處，以清理受損部皮膚，防止細(xì)菌感染。若受損處不大，沒(méi)有或只有輕微出血，則可以選擇用酒精擦拭。
膝蓋摔破皮了怎么辦
1、如果摔跤之后出現(xiàn)破皮的情況，首先要清洗傷口，可以用生理鹽水消毒，也可以使用煮過(guò)的冷開(kāi)水或礦泉水沖洗，盡量不要用生水。
2、需要進(jìn)行消毒，可以使用干凈紗布或者是酒精棉蘸取后，從傷口的中心向外涂，可避免重復(fù)感染。
3、擦藥膏，涂抹一層比較薄的藥膏，讓表皮適度與空氣接觸，包扎與否視傷口大小和活動(dòng)方便性決定，傷口不大可不用包扎，好得比較快。
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