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耳朵里面長(zhǎng)了個(gè)硬包是什么原因

耳朵里面長(zhǎng)了個(gè)硬包考慮是因?yàn)榱馨徒Y(jié)腫大引起的,需要及時(shí)就醫(yī)。當(dāng)然還有可能是其他的發(fā)炎癥狀,另外也有可能是因?yàn)樯眢w分泌的物體沒有及時(shí)的掉落到體外,異物堆積得太久了,就會(huì)慢慢的變得十分的堅(jiān)硬,這個(gè)就是醫(yī)學(xué)上叫做耳結(jié)石的東西,這個(gè)如果沒有什么特別的癥狀的話是沒有關(guān)系的,但是如果影響到聽力的話,最好是去醫(yī)院做下洗耳。

預(yù)防耳石癥的方法有哪些

1、如果長(zhǎng)時(shí)間蹲著或坐著,不能馬上就站起來,應(yīng)該頭稍微向下,微彎著腰,緩慢地站起來,因?yàn)槿绻酒饋硖?,可能?huì)因?yàn)槟X部氧氣供應(yīng)不足,而產(chǎn)生眩暈。

2、要多吃補(bǔ)血的食物。例如動(dòng)物的肝臟,豬肝、鵝肝等??梢栽诩依锒鄠湫┘t棗,紅棗具有很好的補(bǔ)血、造血功能,可以拿來當(dāng)零食吃,也可以拿來泡水當(dāng)茶喝。

3、可以有針對(duì)性地做一些運(yùn)動(dòng),加強(qiáng)體質(zhì)。例如仰臥起坐,可以很好地鍛煉腰骨,有利于全身血液的流通。

4、日常宜多吃清淡利濕之品,如冬瓜、玉米、小米、荷葉粥、蘿卜、豆類及豆制品、黑木耳、茄子、豌豆苗、西紅柿、萵筍、橘子、柚子、桃、豆油、茶、鯉魚、海蜇等。

預(yù)防耳石癥要從良好的生活習(xí)慣做起。

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