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姚俊 主任醫(yī)師 廣東醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 耳鼻喉科
睡覺鼻子會(huì)堵塞可能是由于睡覺的環(huán)境濕度太低，平時(shí)的生活不規(guī)律，飲食不合理，大量吸煙喝酒，工作的地方粉塵較多，生活在刺激性氣味比較嚴(yán)重的環(huán)境，以及慢性鼻炎、鼻竇炎等疾病，都會(huì)導(dǎo)致睡覺時(shí)鼻子堵塞。若是出現(xiàn)這種情況，首先要改善不良的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，并保持所處生活和工作環(huán)境的濕潤(rùn)和舒適，保持室內(nèi)的空氣流通，確保呼吸道健康。
如何預(yù)防睡覺鼻子堵塞
1、保持健康的飲食習(xí)慣，多食用新鮮的蔬菜水果，少吃辛辣、刺激、油膩、生冷的食物，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，按時(shí)睡覺，按時(shí)起床。
2、避免處在粉塵較多和存在刺激性氣味的環(huán)境中，處在這樣的環(huán)境要帶好口罩。
3、避免經(jīng)常性吸煙喝酒，避免熬夜。
4、每天保證充足的飲水，加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。
睡覺鼻子堵塞的治療方法
1、睡覺的環(huán)境引起的睡覺鼻子堵塞可以在房間放一個(gè)加濕器，保持空氣濕潤(rùn)。
2、吸煙喝酒引起的睡覺鼻子堵塞必須戒煙戒酒，保證充足的飲水。
3、因周圍環(huán)境引起的睡覺鼻子堵塞可以多喝一些水。用熱毛巾敷一下鼻子。
4、慢性鼻炎、鼻竇炎等疾病引起的睡覺鼻子堵塞需要前往醫(yī)院檢查病因，根據(jù)醫(yī)生的建議接受治療，并遵醫(yī)囑用藥。
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鼻子為什么會(huì)堵
鼻子會(huì)堵的原因一般有生理原因和病理原因，病理原因有上呼吸道感染、鼻炎、鼻息肉等。一、生理原因吸入冷空氣之后會(huì)刺激鼻腔內(nèi)部的黏膜出現(xiàn)水腫、充血，導(dǎo)致鼻子堵塞、呼吸不暢等。二、病理原因1、上呼吸道感染：細(xì)... 詳細(xì)»
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鼻子為什么會(huì)流血
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鼻子為什么會(huì)腫
鼻子腫脹的原因有很多種，主要包括以下幾點(diǎn)：1.外傷：鼻子的外傷，如鼻骨骨折、鼻部撞擊或鼻部手術(shù)后，可能會(huì)導(dǎo)致鼻子腫脹。外傷會(huì)導(dǎo)致鼻軟骨和黏膜組織受損，引起充血和腫脹。2.過敏:鼻子腫脹可能是由過敏引起... 詳細(xì)»
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為什么會(huì)輸卵管堵塞
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