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李劼若 主任醫(yī)師 副教授 暨南大學附屬第一醫(yī)院 骨關節(jié)外科與運動醫(yī)學中心
韌帶是維持關節(jié)穩(wěn)定性的一種結構，我們平常在運動的時候，可能由于不恰當的運動而引起韌帶的損傷。肩關節(jié)的活動度很大，韌帶損傷的幾率也比較大。韌帶損傷后要立即停止運動，并去醫(yī)院做檢查，看看損傷的程度，如果比較嚴重的，還是要進行手術重建的。
韌帶損傷肩關節(jié)怎么辦？
肩關節(jié)的韌帶，周圍包括一些肌腱軟組織損傷，有幾種情況，一個最常見的對于中老年人，有肩袖、肌腱關節(jié)周圍的損傷，或者很多次退變性的損傷。一旦發(fā)生，患者可能出現肩關節(jié)反復的疼痛、沒力的情況?？梢韵韧ㄟ^保守治療，用一些藥物、制動，甚至必要時關節(jié)腔內注射。
有些老年人很多是合并有肩峰下撞擊的骨質增生造成的，由于肩峰下撞擊的骨質增生造成疼痛感，通過保守治療沒有效果，還可以通過肩關節(jié)鏡微創(chuàng)還去治療。另外年輕人，關節(jié)里面出現不穩(wěn)定或者運動損傷的情況發(fā)生時，同樣的也是要及時的就醫(yī)。醫(yī)生評估這個病情，如果有必要，還是要通過關節(jié)鏡微創(chuàng)去治療。
肩關節(jié)韌帶損傷還能運動嗎？
肩關節(jié)損傷，其實它有好幾種類型，損傷之后能不能運動，還是要具體的情況具體的看。如果比較輕微的，受傷之后疼痛不是太厲害，活動范圍沒有太明顯的受限，一般的經過兩三周的休息，用一些藥物這樣處理的，可能它影響不大，那我們可以逐漸的恢復一些運動。
當然，剛開始這種力量和活動的范圍不要太強，如果是損傷比較嚴重，可能經過幾周的休息，還沒有好，可能肩膀一發(fā)力就疼得比較厲害，活動范圍可能有受限。這種情況可能肩關節(jié)里面有一些結構發(fā)生了損傷，這種情況是不適合馬上就要恢復運動的，盡量的還是要盡快到醫(yī)院去請醫(yī)生就診，必要時做一些影像學的檢查，明確診斷。
肩關節(jié)損傷后我們首先是需要多休息的，具體什么時候才能恢復運動，這個是要根據損傷恢復情況，讓醫(yī)生來判斷的。我們不能隨便的很早就開始運動，這樣可能會使損傷加重，甚至引發(fā)一些并發(fā)癥，影響損傷的恢復。
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肩關節(jié)韌帶損傷
李劼若 主任醫(yī)師
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肩關節(jié)運動損傷
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運動損傷肩關節(jié)
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肩關節(jié)脫位韌帶損傷
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肩關節(jié)損傷還能運動么
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羽毛球肩關節(jié)運動損傷
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肩關節(jié)韌帶損傷如何處理
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肩關節(jié)運動損傷會怎樣？
肩關節(jié)運動損傷很常見，主要是因為運動的時候運動方式不當或者強度過大造成的，損傷的類型也是有很多的，但是都會有不同的疼痛、腫脹等癥狀。損傷后我們需要及時去醫(yī)院檢查診斷，也好對應的做出處理，及時治療，以免... 詳細»
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肩關節(jié)脫位韌帶損傷怎么辦？
肩關節(jié)脫位是很常見的一種損傷，發(fā)生的概率也比較高，而且有時候脫位還會伴隨一些并發(fā)癥，比如骨折、韌帶損傷等等，這時候我們要第一時間去醫(yī)院就診檢查，讓醫(yī)生來檢查關節(jié)里面損傷的情況，也好能及時的對癥處理，以... 詳細»
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韌帶損傷還能做運動嗎？
韌帶損傷是很常見的一種運動損傷，常常是因為過度的牽拉所致，損傷后局部會有一些炎癥反應，我們需要及時進行處理。損傷后我們要盡量減少運動，減少再次損傷的機會，不能冒然的開始運動，否則會不利于損傷的修復。 詳細»
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踝關節(jié)韌帶損傷怎么護理
所謂的踝關節(jié)韌帶損傷，主要是指踝關節(jié)部位的韌帶過度的受力牽拉或者是受到損傷以后，導致了踝關節(jié)韌帶淤血水腫，甚至出現的撕裂、斷裂的情況。所以在病人出現踝關節(jié)韌帶損傷以后，一定要及時的就診，檢查治療，根據... 詳細»
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