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孟巖 主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院 消化科
現(xiàn)在早上很多人都忙于工作都不吃飯。所以導(dǎo)致胃痛。而且疼的特別厲害。有的時(shí)候還經(jīng)常干嘔。一般都是胃腸炎。胃腸炎除了藥物治療外還需要注意飲食方面。通常來(lái)講，當(dāng)人們?cè)谄綍r(shí)出現(xiàn)胃痛干嘔想吐的癥狀后，其就必須要對(duì)該種癥狀出現(xiàn)的原因進(jìn)行查找，以便及時(shí)的采取應(yīng)對(duì)的措施。
一、胃疼干嘔是怎么回事？
1、由于飲食不當(dāng)而引起的，如果我們平時(shí)吃東西特別是吃飯的時(shí)候吃得太快的話(huà)，容易胃疼。并且，還有一系列引起胃疼的原因，如吃得太飽、吃飯的時(shí)候說(shuō)太多、喝太多的飲料等，這些都有可能導(dǎo)致胃出現(xiàn)問(wèn)題。
2、要檢查最近服用的藥物的不良反應(yīng)或者是否謹(jǐn)遵醫(yī)囑服用，這是因?yàn)橛袝r(shí)藥物的服用方法或者時(shí)間不正確，也會(huì)導(dǎo)致胃出現(xiàn)問(wèn)題。
3、經(jīng)常惡心也有可能是胃腸疾病，比如像急性腸胃炎、胃下垂、消化道潰瘍、痢疾等，這些胃腸道疾病都會(huì)出現(xiàn)惡心的癥狀。
二、胃疼干嘔的注意事項(xiàng)有哪些？
1、一般出現(xiàn)惡心干嘔都是因?yàn)槲改c炎，而胃腸炎除了藥物治療外還需要注意飲食方面。因此首先建議大家不要吃辛辣的食物因?yàn)榇碳の?，多吃清淡的食物，多喝水，注意調(diào)節(jié)自己的情緒哦，多做些運(yùn)動(dòng)、還有要保持樂(lè)觀心情。
2、建議平時(shí)可以服用點(diǎn)陳香露白露來(lái)調(diào)理胃部這樣會(huì)好的快一些。多注意飲食上的調(diào)節(jié)，患病期間，不要吃油炸的食物。多吃點(diǎn)容易消化的食物，
3、建議吃含粗纖維較多的食物比如芹菜,韭菜,豆芽。而火腿,臘肉,魚(yú)干防腐劑較多，少吃為妙。
4、患病期間最好不要吃辣的，胃不好的越愛(ài)吃辣的。并且，不能只吃精糧，一定要多吃一些粗糧。粗糧可以促進(jìn)消化，是養(yǎng)胃的好食材。
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