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朱瑞先 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 耳鼻咽喉科
患者出現(xiàn)嗓子干澀的情況，首先要去醫(yī)院檢查一下是什么原因引起的，是什么性質(zhì)的嗓子干澀。如果平時(shí)沒(méi)有一個(gè)良好的飲食習(xí)慣，還是受到了細(xì)菌感染，上呼吸道感染就會(huì)出現(xiàn)嗓子干澀的癥狀?？梢栽卺t(yī)生給的指導(dǎo)下吃一些消炎的藥物進(jìn)行緩解，同時(shí)辛辣刺激的食物不能吃。
一、嗓子干澀吃什么
1、如果是炎癥或者上火導(dǎo)致的嗓子干澀，可以生吃番茄或者榨汁吃，都對(duì)嗓子干癢有比較好的幫助和作用，可以減輕咳嗽的癥狀。
2、嗓子干癢的時(shí)候還可以喝蜂蜜，這樣也可以有效緩解嗓子干癢不適，緩解咳嗽的作用。
3、如果嗓子干癢是因?yàn)轶w內(nèi)上火引起的，那么患者可以喝一些綠豆湯，可以幫助身體清火，降火后嗓子干癢咳嗽的癥狀就會(huì)減輕或者消失。
4、如果是抽煙或者二手煙導(dǎo)致的干癢和咳嗽，可以泡一些花茶緩解嗓子的不適。
二、怎么預(yù)防嗓子干癢
1、出門(mén)前應(yīng)該戴好口罩。特別是入冬以后，霧霾加重。環(huán)境空氣質(zhì)量不好，空氣里的塵埃、顆粒容易被吸入人體，導(dǎo)致咽喉的不適，引起干癢的癥狀。
2、在冬季要做好保暖工作，受寒也容易導(dǎo)致咽喉的不適感。天氣變化的時(shí)候要及時(shí)的增減衣物。
3、飲食要清淡，盡量不要吃辛辣刺激的食物，否則嗓子容易受到刺激。
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