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陳飛 副主任醫(yī)師 泰州市中醫(yī)院 普外科
女性在不同時期都有可能會出現(xiàn)乳房脹痛的癥狀，其中包括生理性和病理性兩類。比較常見的生理性乳房脹痛包括青春期脹痛、經(jīng)前脹痛、孕期脹痛以及產(chǎn)后脹痛等，但是大多數(shù)的生理性乳房脹痛與情緒緊張相關。如果患者乳房脹痛的癥狀持續(xù)不緩解，甚至越發(fā)嚴重，或者觸摸乳房時， 發(fā)現(xiàn)有形態(tài)不規(guī)則、邊緣不清、活動度差的腫塊時，應及時就診，以免耽誤病情而造成不良后果。
乳房脹痛的注意事項
1、乳房脹痛的患者需改變飲食習慣，采用低脂高纖的飲食，食用谷類、蔬菜及豆類的纖維食物。
2、患者注意不能擅自濫用藥物，如需用藥應在專業(yè)醫(yī)生的指導下進行。
3、乳房脹痛的患者應清淡飲食，因為高鹽的食物易使乳房脹大，因此女性在來月經(jīng)的前7～10天應避免這類食物。
4、患者還可以通過使用熱敷袋、熱水瓶或洗熱水澡等方式緩解乳房痛。
預防乳房脹痛的措施
1、盡量不喝酒，減少鈉的攝入量，多吃芹菜利尿，有助于排放體內(nèi)的液體，也能削減乳房的腫脹。
2、注意休息，勞逸結(jié)合，生活有序，保持樂觀、積極、向上的生活態(tài)度，良好的情緒對于疾病的預防也是具有一定幫助的。
3、平時注意養(yǎng)成良好的生活習慣，保證三餐飲食規(guī)律。
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