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路承 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 耳鼻喉科
每天睡醒嗓子干疼的癥狀在生活中比較常見，導(dǎo)致嗓子干疼的原因也有很多。例如室內(nèi)空氣干燥、上呼吸道感染、其他的呼吸道炎癥等等。在出現(xiàn)不良反應(yīng)后，患者應(yīng)當(dāng)盡快采取科學(xué)合理的相應(yīng)措施。
一、為什么每天睡醒嗓子干疼
1、患有慢性咽炎的患者往往容易在早上起床的時候發(fā)生咽喉疼痛。
2、夜間的室內(nèi)環(huán)境空氣過于干燥，可能導(dǎo)致呼吸道黏膜不夠濕潤，長時間處于干燥狀態(tài)，最終導(dǎo)致嗓子干痛。
3、嗓子周邊組織發(fā)生了呼吸道感染等炎癥，也會有明顯的疼痛感出現(xiàn)，并且伴隨著劇烈咳嗽、呼吸道局部分泌物異常增多的現(xiàn)象。
4、由于夜間咽部的軟組織在打呼嚕時處于震動狀態(tài)，鼾癥患者也可能出現(xiàn)睡醒嗓子疼的癥狀。
二、每天睡醒嗓子干疼怎么辦
1、注意身體的休息調(diào)養(yǎng)，不要讓身體處于疲憊狀態(tài)，避免熬夜。
2、飲食上一定要清淡，忌辛辣、油膩、生冷刺激的食物，患病期間不要喝酒抽煙，可以多喝開水或者菊花茶促進(jìn)排泄。
3、如果居住環(huán)境濕度不夠，可以添加空氣加濕器，改善空氣質(zhì)量，另外還要及時補充人體所需的水分。
4、平時盡量控制說話的頻率，在嗓子疼痛感較強時，一定要避免過度用嗓。
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