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劉紅亮 副主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
濕熱是中醫(yī)術(shù)語，是指濕熱蘊結(jié)體內(nèi)導(dǎo)致臟腑經(jīng)絡(luò)運行受阻出現(xiàn)的病理變化。祛濕熱的方法很多，如食療、運動、針灸、刮痧、藥物治療等。
1、食療：平時適量多吃赤小豆、薏苡仁、蓮子、山藥、茯苓等祛濕的食物，能起到一定作用。
2、運動：可根據(jù)自身體質(zhì)，相應(yīng)選擇快走、慢跑、打球、爬山等運動，可舒筋活絡(luò)，增加出汗量，體內(nèi)濕熱會隨著汗液排出。
3、針灸：選擇陰陵泉穴、豐隆穴、曲池穴、足三里穴等穴位進行針灸，可清熱利濕、健脾理氣、舒筋活絡(luò)，有助于緩解水腫癥狀。
4、刮痧：使用刮痧器具反復(fù)摩擦皮膚，可疏通經(jīng)絡(luò)、行氣活血、祛濕逐瘀。濕氣重者選擇胃經(jīng)、脾經(jīng)、膀胱經(jīng)等部位進行刮痧，祛濕效果更好。
5、藥物治療：中醫(yī)認為，濕熱與脾胃虛弱、飲食不節(jié)等原因有關(guān)，若濕熱嚴(yán)重，可遵醫(yī)囑服用參苓白術(shù)散、龍膽瀉肝丸、清熱祛濕顆粒等藥物，健脾益氣，和胃止瀉，祛除濕熱。
建議選擇正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科就診，平時要注意少吃高油、高脂、辛辣刺激食物，以免使?jié)駸峒又亍?/p>
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廈門大學(xué)附屬中山醫(yī)院 廈禾分部（中醫(yī)內(nèi)科）
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祛濕熱名方
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祛痘祛疤的方法
大多數(shù)的人在青春期都有長痘的經(jīng)歷，痘痘又叫痤瘡，是臨床常見的疾病，主要是毛囊和皮脂腺發(fā)炎導(dǎo)致。長痘后會在臉上留有紅色或黑色的痘印，嚴(yán)重的患者還會留有痘坑，痘痘和痘印十分影響美觀，這些情況應(yīng)該及時修復(fù)與... 詳細»
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祛痘的方法
痤瘡俗稱青春痘、痘痘，是一種常見的皮膚疾病，多見于青少年。若不嚴(yán)重會自行復(fù)愈，若痘痘出現(xiàn)嚴(yán)重狀況，就需去正規(guī)醫(yī)院進行治療。以免后期化膿留疤。痘痘不僅不利于美觀，且有害青少年的身心健康。需重視和預(yù)防。 詳細»
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祛痘痘的方法
青春痘又被稱作是尋常痤瘡和青年痤瘡。它是毛囊和皮脂腺上出現(xiàn)的慢性炎癥，主要發(fā)生在面部，胸部和背部等脂肪部位，如痤瘡，丘疹，膿皰，結(jié)節(jié)，粉刺。通常痘痘會伴隨著皮脂溢出，青春痘具有自限性，大多數(shù)痘痘會在青... 詳細»
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風(fēng)濕熱的治療方法
風(fēng)濕熱是一種由于乙型溶血性鏈球菌感染導(dǎo)致全身性結(jié)締組織非化膿性的疾病，該疾病患者主要集中在學(xué)齡前兒童或者青少年，這個疾病曾經(jīng)嚴(yán)重威脅兒童和青少年健康和生命。風(fēng)濕熱患者會出現(xiàn)心臟疾病或者關(guān)節(jié)炎癥狀，并且... 詳細»
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中醫(yī)治療濕熱的方法
濕熱，在不同臟腑，有不同的臨床表現(xiàn)，雖主要治法都是清熱化濕，但是用藥用方不同。比如濕熱在脾胃，出現(xiàn)胃納不佳，口干，口苦，胃脘脹痛，或者燒灼疼痛，舌苔黃膩等，可以服用連樸飲或者清中湯。濕熱在膀胱，出現(xiàn)尿... 詳細»
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