腳摔傷這種情況很常見(jiàn)，很多時(shí)候都會(huì)發(fā)生，在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候、快跑的時(shí)候，都會(huì)不小心摔倒造成損傷，有的摔傷還會(huì)出現(xiàn)傷口，這時(shí)候就要停止運(yùn)動(dòng)，立馬去醫(yī)院處理了。這種損傷可輕可重，我們需要到醫(yī)院檢查損傷情況才能進(jìn)一步確定，以免耽誤病情。
腳摔傷了怎么恢復(fù)最快？
腳摔傷之后，第一步最好到醫(yī)院去就診，因?yàn)樗那闆r可能是很多種傷的部位，傷的程度可能都是不同的，傷情不同恢復(fù)起來(lái)情況也是不同的，我們還是要到醫(yī)院去就診，讓醫(yī)生檢查判斷。我們采取比較科學(xué)的處理，總的來(lái)說(shuō)，摔傷之后要適當(dāng)?shù)闹苿?dòng)，不能說(shuō)摔傷了當(dāng)沒(méi)事，跑來(lái)跑去，不管哪種受傷，走來(lái)走去，不停下來(lái)，不能休息都是不好的。
另外，可以適當(dāng)?shù)募訅喊宕髦Ь呋蛘咦o(hù)具，也起到很好的保護(hù)跟制動(dòng)的作用。疼的比較厲害的話，可以吃一些藥，外用一些藥物止痛、消炎。如果腫的比較厲害，可以用冷敷或冰敷，更重要的是要適當(dāng)?shù)奶Ц哌@個(gè)腳，減少下垂，對(duì)消炎、消腫是比較有好處的，千萬(wàn)不要去反復(fù)揉它，搓它，刺激它，這樣是會(huì)延緩康復(fù)的。
腳上的傷口愈合時(shí)間需要多久？
這種傷口的愈合跟人的血運(yùn)、血供是非常有關(guān)系的。血運(yùn)，血供越豐富傷口愈合起來(lái)是越容易。那相反如果血運(yùn)、血供相對(duì)來(lái)說(shuō)沒(méi)那么豐富，愈合起來(lái)的它需要的時(shí)間要長(zhǎng)一些、難度稍微大一點(diǎn)。
腳部大家知道是在我們身體人體的遠(yuǎn)端，心臟射血射出來(lái)到腳走的路是最長(zhǎng)的。血供相對(duì)來(lái)說(shuō)差一些，所以說(shuō)這個(gè)部位他的這種傷口的愈合相對(duì)比身體的其他部位，靠近心臟的部位，要慢一些。所以如果這個(gè)地方有傷口，第一個(gè)我們還是要小心的去護(hù)理，盡量的避免它感染，拆線的時(shí)間可能稍微要長(zhǎng)一些。
腳踝關(guān)節(jié)發(fā)生摔傷后，如果有傷口就要及時(shí)清創(chuàng)止血，然后盡快到醫(yī)院就診，醫(yī)生會(huì)結(jié)合專業(yè)的檢查手段，明確我們損傷的程度，也好能及時(shí)的做出處理。損傷恢復(fù)期間，我們要注意多休息，好好休養(yǎng)，還可以加強(qiáng)一些營(yíng)養(yǎng)攝入，這都是可以促進(jìn)恢復(fù)的。
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