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劉紅亮 副主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
埋線減肥反彈好厲害，考慮和個(gè)人體質(zhì)、飲食習(xí)慣、生活習(xí)慣等原因有關(guān)，需要根據(jù)引起的原因給予對(duì)應(yīng)的處理措施。
1、個(gè)人體質(zhì)：受到體質(zhì)的因素影響時(shí)，也可能會(huì)對(duì)減肥的效果造成影響，例如對(duì)于本身脾胃運(yùn)化功能失調(diào)的人群，在埋線減肥后，受到痰濕滯留的因素影響后，容易產(chǎn)生減肥反彈的現(xiàn)象。
當(dāng)發(fā)生痰濕滯留現(xiàn)象時(shí)，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下給予去痰濕的藥物進(jìn)行治療，例如香砂六味丸、六君子湯、二陳丸等，通過使用此類藥物可以改善脾胃虛弱所引起的痰濕現(xiàn)象。
2、飲食習(xí)慣：如果在埋線減肥后未養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，經(jīng)常暴飲暴食或食用較多高熱量的食物，可能會(huì)導(dǎo)致脂肪堆積在體內(nèi)引起反彈現(xiàn)象。
此時(shí)需要改善不良的飲食習(xí)慣，減少高脂肪以及高熱量食物的攝入量，還需要控制能量的攝入。飲食盡量以清淡且營養(yǎng)豐富的食物為主。
3、生活習(xí)慣：如果在埋線減肥之后長時(shí)間不運(yùn)動(dòng)，可能會(huì)導(dǎo)致攝入機(jī)體的能量轉(zhuǎn)化為脂肪堆積在體內(nèi)，引起反彈。
在平時(shí)可以結(jié)合個(gè)人的身體情況適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，既可以起到鍛煉身體的作用，還可以促進(jìn)多余的能量以及脂肪分解，改善肥胖現(xiàn)象。
如果在短時(shí)間內(nèi)突然出現(xiàn)肥胖的現(xiàn)象，也不排除是由疾病因素所引起，建議及時(shí)前往醫(yī)院就診檢查。在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉時(shí)，需要結(jié)合個(gè)人的身體情況，選擇合適的運(yùn)動(dòng)時(shí)間，避免發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷。
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