-
-
王素美 主任醫(yī)師 教授 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 婦產(chǎn)科
調(diào)理月經(jīng)不管是月經(jīng)期還是月經(jīng)后都同樣重要。
1、月經(jīng)期
有部分女性在月經(jīng)期間可能會(huì)出現(xiàn)腹痛、月經(jīng)推遲或提前、月經(jīng)量增多或減少、月經(jīng)周期紊亂等問題，在月經(jīng)期間就要做好相關(guān)的處理措施，比如保持規(guī)律的作息，避免長(zhǎng)時(shí)間熬夜和過度勞累。
另外，月經(jīng)期間要注意個(gè)人衛(wèi)生，內(nèi)褲和衛(wèi)生巾要及時(shí)更換，防止出現(xiàn)病原體感染，能夠減少婦科疾病的發(fā)生，同時(shí)也要做好保暖工作，可以對(duì)腹部進(jìn)行適當(dāng)按摩或熱敷，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，減輕腹痛現(xiàn)象。
2、月經(jīng)后
月經(jīng)在干凈后，飲食要適當(dāng)多吃補(bǔ)氣血的食物，比如紅棗、桂圓、山藥等，能夠改善女性氣血不足的癥狀。同時(shí)要適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，比如散步、騎單車、打羽毛球等，對(duì)新陳代謝和血液循環(huán)有一定的好處。
另外，要保持心情愉快，避免長(zhǎng)時(shí)間焦慮和緊張，防止出現(xiàn)內(nèi)分泌不調(diào)，影響月經(jīng)周期的規(guī)律性。如果月經(jīng)量少和痛經(jīng)的情況比較嚴(yán)重，也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用益母草顆粒、烏雞白鳳丸、阿膠養(yǎng)血顆粒等藥物進(jìn)行調(diào)理。
平時(shí)要做好個(gè)人衛(wèi)生護(hù)理，月經(jīng)期間嚴(yán)禁發(fā)生性行為，避免吃生冷和辛辣食物，比如雪糕和辣椒等。如果出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的情況，要及時(shí)到醫(yī)院就診。
-
-
調(diào)理月經(jīng)的中藥月經(jīng)期能喝嗎
梁芳 主治醫(yī)師
-
-
調(diào)理月經(jīng)的中藥月經(jīng)期能喝嗎
鄧敏端 主任醫(yī)師
-
-
在月經(jīng)期同了房會(huì)怎樣
何劍輝 副主任醫(yī)師
-
-
月經(jīng)期時(shí)胸痛與月經(jīng)相關(guān)嗎
王浩斌 副主任醫(yī)師
-
-
在月經(jīng)期間能吃小龍蝦嗎
梁芳 主治醫(yī)師
-
-
月經(jīng)期間下面疼
龍騰飛 主治醫(yī)師
-
-
上海市第一婦嬰保健院 婦科
擅長(zhǎng)：婦科惡性腫瘤的綜...
-
-
秦皇島市婦幼保健院 婦科
擅長(zhǎng)：熟悉婦產(chǎn)科常見病...
-
-
秦皇島市婦幼保健院 婦科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)陰道鏡,宮腔...
-
-
安陽(yáng)市腫瘤醫(yī)院 婦二科
擅長(zhǎng)：在婦科腫瘤規(guī)范化...
-
-
上海市第一婦嬰保健院 婦科
擅長(zhǎng)：婦科良、惡性腫瘤...
-
-
成都市新都區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 婦科
擅長(zhǎng)：診治婦科各類疾病...
-
-
上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬國(guó)際和平婦幼保健院 婦科
擅長(zhǎng)：婦科良性腫瘤、不...
-
-
廣州市第一人民醫(yī)院鶴洞分院 婦科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng):生殖內(nèi)分泌...
-
-
安陽(yáng)市腫瘤醫(yī)院 婦一科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)宮頸癌、卵巢...
-
-
山東省婦幼保健院 普通婦科
擅長(zhǎng)：宮腔鏡、腹腔鏡及...
-
-
太和縣中醫(yī)院 婦科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合治...
-
-
本溪市中醫(yī)院 婦科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)治療婦科良惡...
-
-
劉傳秀 滕州市中醫(yī)醫(yī)... 婦產(chǎn)科
月經(jīng)期同房怎么補(bǔ)救
-
-
何靜 池州市人民醫(yī)... 婦產(chǎn)科
月經(jīng)期腰疼難受怎么緩解
-
-
調(diào)理月經(jīng)是在月經(jīng)期還是月經(jīng)后
調(diào)理月經(jīng)是在月經(jīng)期還是月經(jīng)后，通常需要根據(jù)月經(jīng)的情況和癥狀來確定。1、月經(jīng)量過多，經(jīng)期延長(zhǎng)。其主要原因是作息不當(dāng)、患有婦科疾病或全身疾病，若月經(jīng)期表現(xiàn)癥狀明顯，如月經(jīng)量過多，顏色暗沉等，患者可以即時(shí)就... 詳細(xì)»
-
-
月經(jīng)期是卵泡期還是黃體期
月經(jīng)期通常不屬于卵泡期，也不屬于黃體期，屬于獨(dú)立的一個(gè)時(shí)期。月經(jīng)期一般指的是月經(jīng)來潮時(shí)第一天和最后一天的持續(xù)天數(shù)，平均在4~6天，在此期間由于體內(nèi)雌激素降低，子宮內(nèi)膜會(huì)失去激素支持，會(huì)出現(xiàn)壞死、脫落，... 詳細(xì)»
-
-
月經(jīng)期間喝酒月經(jīng)少了
月經(jīng)期間喝酒月經(jīng)少了一般是酒精刺激、內(nèi)分泌紊亂、宮腔粘連、子宮內(nèi)膜異位癥、子宮內(nèi)膜炎或者陰道炎等原因引起的，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用藥物治療。1、酒精刺激：女性月經(jīng)期間體質(zhì)比較虛弱，自身免疫能力和抵抗能力... 詳細(xì)»
-
-
月經(jīng)期嘔吐
月經(jīng)期嘔吐，很可能是由于月經(jīng)期激素水平的變化。有些是痛經(jīng)嚴(yán)重引起的嘔吐，我們可以用一些藥物來緩解，比如可以口服維生素B6。如果嘔吐和嚴(yán)重也可以肌肉注射胃復(fù)安，這些都可以止吐的。月經(jīng)期我們還需要多休息，... 詳細(xì)»
-
-
月經(jīng)期胸悶
月經(jīng)期出現(xiàn)胸悶可能是經(jīng)期的神經(jīng)調(diào)節(jié)和情緒反應(yīng)，因?yàn)樵谠陆?jīng)期，身體偏虛弱，免疫力下降，這個(gè)時(shí)候需要注意多休息，不要?jiǎng)诶圻^度，保持心情舒暢，不要過度的緊張，做好保暖，隨時(shí)添加衣服，避免著涼，不要去觸碰涼水... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)