規(guī)范的防癌體檢能夠及早發(fā)現(xiàn)癌癥
需要注意的是，防癌體檢不等同于常規(guī)體檢，防癌體檢是體檢者根據(jù)自身情況，專項篩查不同類型的癌癥。
以下高危人群需要重視防癌體檢：50歲以上人群、癌癥家族史及遺傳傾向人群、長期罹患慢性疾病患者、不良生活習(xí)慣（如吸煙、飲酒、肥胖、熬夜等）、癌癥高發(fā)區(qū)人群或長期接觸化工染料、放射的高危職業(yè)人群。
抑癌防癌需要良好的生活習(xí)慣
1、保持健康體重。
國際癌癥研究機(jī)構(gòu)的研究發(fā)現(xiàn)，身體脂肪過多可導(dǎo)致13種癌癥。包括食道癌、肝癌、胰腺癌、胃癌、結(jié)直腸癌、絕經(jīng)后乳腺癌、子宮癌、卵巢癌、膽囊癌、腎癌、甲狀腺癌、腦瘤和多發(fā)性骨髓瘤。
2、建立良好的飲食習(xí)慣。
避免過食熏制食品、腌制蔬菜和干咸魚，有助于預(yù)防胃癌；避免過量酒精攝入，避免攝入動物脂肪多、膳食纖維少的食物，有助于預(yù)防結(jié)腸癌；避免食用發(fā)霉的食物，有助于預(yù)防肝癌。此外，部分蔬菜的防癌作用明顯，如熟紅薯、生紅薯、蘆筍、花椰菜、卷心菜、菜花、歐芹、茄子皮、甜椒、胡蘿卜、番茄、大蔥、大蒜、黃瓜、大白菜等。
3、避免吸煙及吸二手煙。
煙草中含有7000多種化學(xué)物質(zhì)、幾百種有害物質(zhì)、69種致癌物質(zhì)。吸煙還會降低人體免疫力，減弱機(jī)體對其他致癌物的抵抗能力，進(jìn)一步增加患癌風(fēng)險。
二手煙同樣會對身體帶來危害，二手煙使肺癌風(fēng)險增加20%-30%；還有研究表明，暴露在二手煙環(huán)境中的女性，宮頸癌和乳腺癌的風(fēng)險分別是遠(yuǎn)離二手煙女性的1.7倍、1.62倍。
4、適當(dāng)鍛煉。
運動有助于燃燒脂肪、控制體重，幫助增強(qiáng)人體免疫力，促進(jìn)新陳代謝，從而降低機(jī)體癌變可能。鍛煉應(yīng)以“勞逸結(jié)合、持之以恒”為要點。要根據(jù)自己的實際情況，量力而行，不可用力過度，運動也要適可而止，以稍事休息后身體即可恢復(fù)為宜。
5、減少暴露于致癌物。
避免暴露于可能誘發(fā)癌癥的物質(zhì)，像苯、砷、油漆、殺蟲劑、石棉、室外空氣污染等。
6、接種疫苗預(yù)防腫瘤。
常見引起腫瘤的病毒包括人乳頭瘤病毒（HPV）、乙型肝炎病毒（HBV）、丙型肝炎病毒（HCV）、幽門螺桿菌（Hp）等。接種 HPV 疫苗、乙肝疫苗，是預(yù)防相關(guān)感染的有效方法之一。此外，定期篩查、及時治療相關(guān)感染，也有助于降低感染導(dǎo)致的癌癥風(fēng)險。
中醫(yī)防癌的養(yǎng)生調(diào)攝
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，腫瘤發(fā)生是由于外感六淫之邪，加之七情所傷、飲食不節(jié)、勞倦過度等因素，致使人體正氣不足，陰陽、氣血、臟腑經(jīng)絡(luò)功能失調(diào)，導(dǎo)致氣滯、痰凝、血瘀、毒聚，蘊積日久不去，在局部形成有形腫塊而成。
《黃帝內(nèi)經(jīng)》曰：“上古之人，其知道者，法于陰陽，和于術(shù)數(shù)，飲食有節(jié)，起居有常，不妄作勞，故能形與神俱，而盡終其天年，度百歲乃去”，因而預(yù)防腫瘤顯得格外重要。
在未病階段，通過穴位貼敷、針灸、推拿、中藥等中醫(yī)預(yù)防保健技術(shù)調(diào)節(jié)機(jī)體的生理狀態(tài)，提高機(jī)體免疫功能，調(diào)整機(jī)體內(nèi)環(huán)境，從而使人體達(dá)到“正氣存內(nèi)，邪不可干”的目的。平時還可以通過按摩或艾灸保健穴位，如大椎、肺俞、神闕、關(guān)元、氣海、足三里、涌泉等穴位，具有調(diào)理脾胃，增強(qiáng)人體陽氣，提升免疫力的作用。在情志方面，黃帝內(nèi)經(jīng)曰：“恬淡虛無，真氣從之，精神內(nèi)守，病安從來?！彼晕覀円龅剑呵屐o養(yǎng)神，養(yǎng)性修身，形神共養(yǎng)。
（通訊員：王校宇）
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癌癥參數(shù)
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癌癥危害
雖然說目前先進(jìn)的醫(yī)療已經(jīng)取得了很大的成就，但是從總體上來說能夠被治愈的癌癥仍然是少數(shù)，大部分的患者依然是屬于帶病生存、帶瘤生存的狀態(tài)，所以癌癥對于人的最大的影響首先是對于壽命的減短；其次對于人的身體各... 詳細(xì)»
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癌癥預(yù)防
癌癥的預(yù)防是非常大的一個課題，不同類型的癌癥，可能預(yù)防方法也是不一樣的，比如說像胃腸道的癌癥，主要是要注意飲食調(diào)理，避免吃一些霉變的食物，煙熏燒烤的食物等等，多吃新鮮蔬菜水果，保持飲食規(guī)律，還有良好的... 詳細(xì)»
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癌癥自愈
癌癥的治療是當(dāng)今治療的一個難題，早期的治療效果較好，中晚期治療效果較差，罕見的可見癌癥自愈，這種情況非常非常少見，患者不能奢求癌癥可以自愈，應(yīng)該采用相應(yīng)的正規(guī)綜合治療，能達(dá)到較好的臨床效果。對于晚期無... 詳細(xì)»
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何為癌癥
癌癥是指正常細(xì)胞發(fā)生基因突變引起的惡性腫瘤，對身體損傷較大，嚴(yán)重時會引起死亡。癌癥屬于惡性病變，引起原因與遺傳因素、接觸致癌物或輻射等因素有關(guān)。如果出現(xiàn)沒有明顯誘因的消瘦、便血、嘔血等癥狀，要考慮是否... 詳細(xì)»
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癌癥患者家屬該如何面對癌癥患者?
對于癌癥患者來說，最可怕的不是身體上的疾病，而是心理上的疾病，無助、孤單、失落各種情緒混雜在一起。這個時候，起關(guān)鍵作用的就是家屬的關(guān)心和安慰，患上癌癥，可能醫(yī)生的作用只占百分之五十，另外百分之五十要來... 詳細(xì)»
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