猝死這種情況并不少見，指的是突然間意外死亡的情況，有的人發(fā)生在性生活后，稱為性猝死，通常有性猝死發(fā)生的人群都踩著紅線，在危險(xiǎn)的邊緣試探，剛好有錯(cuò)誤行為讓身體承受不住，后續(xù)會(huì)突然死亡。應(yīng)該去了解發(fā)生性猝死的人有哪些規(guī)律，盡量避免。
1、喝酒助性
酗酒后同房，發(fā)生性猝死的風(fēng)險(xiǎn)大。性生活能滿足自己的需求，欲望，促進(jìn)兩性健康，但應(yīng)該在身體狀態(tài)好的情況下去同房。
有的人覺得酒精可以助興，讓自己性能力提高，投入到夫妻生活中來(lái)，卻不知道酒精對(duì)身體有傷害，酗酒后增加身體代謝酒精壓力，還會(huì)血壓波動(dòng)，又受到性刺激身體興奮，血壓會(huì)明顯升高，從而增加猝死隱患。
2、用藥物提高性功能
服用壯陽(yáng)藥物后去同房，是很危險(xiǎn)的情況。那些有勃起功能障礙帶來(lái)困擾的人，無(wú)法在夫妻生活中表現(xiàn)出色，可能會(huì)利用藥物讓自己性功能提高，但是，是藥三分毒，具體用藥原則是什么？
應(yīng)該聽從醫(yī)生指導(dǎo)，做到安全用藥，否則隨意使用壯陽(yáng)藥物，用量過(guò)多，短時(shí)間內(nèi)頻繁去用，會(huì)持續(xù)身體興奮，原本有某些基礎(chǔ)心臟疾病在發(fā)展，太過(guò)興奮，同房時(shí)間長(zhǎng)，會(huì)讓心臟不堪重負(fù)而發(fā)生性猝死。
3、熬夜后同房
長(zhǎng)時(shí)間勞累，沒有合理休息，連續(xù)通宵了好久沒有及時(shí)補(bǔ)覺讓身體恢復(fù)好的狀態(tài)，后續(xù)去同房，是在危險(xiǎn)的邊緣試探，可能會(huì)發(fā)生性猝死。
想要提高性生活質(zhì)量，前提條件是狀態(tài)好，精力充沛，去同房時(shí)才有足夠體力，精力。但已經(jīng)熬夜讓身體不堪重負(fù)，沒有及時(shí)休息緩解疲憊，后續(xù)高強(qiáng)度活動(dòng)，一樣會(huì)承擔(dān)錯(cuò)誤行為帶來(lái)的風(fēng)險(xiǎn)。
4、運(yùn)動(dòng)后進(jìn)行性生活
發(fā)生性猝死的人可能是在劇烈運(yùn)動(dòng)后去同房，雖然鍛煉能增強(qiáng)體質(zhì)、瘦身減肥、調(diào)節(jié)多個(gè)指標(biāo)，但運(yùn)動(dòng)后大多數(shù)人處于疲憊狀態(tài)，消耗許多體力，應(yīng)該適當(dāng)休息，同時(shí)吃點(diǎn)東西獲取能量。
如果已經(jīng)運(yùn)動(dòng)頻繁，加上運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目較劇烈，后續(xù)還隨意去進(jìn)行性生活，容易發(fā)生猝死，心臟會(huì)處于高負(fù)荷狀態(tài)。
5、一天多次同房
一天多次進(jìn)行性生活，是猝死的導(dǎo)火線。就算性欲旺盛也不要同一天多次同房，一個(gè)星期同房三四次即可，既可以提高性生活質(zhì)量，也可以保持好的狀態(tài)。
但有的人性欲旺盛，因此縱欲，一天性生活兩三次，可能會(huì)讓身體持續(xù)受到刺激，這樣發(fā)生性猝死的概率大。需把同房頻率控制好，不能過(guò)度。
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