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13歲不來(lái)月經(jīng)正常不

13歲不來(lái)月經(jīng)是正常的,女性一般情況下在11~18歲左右進(jìn)入青春期,才會(huì)有月經(jīng)初潮,來(lái)月經(jīng)的時(shí)間早與晚,一般跟卵巢發(fā)育遲或者早有關(guān)系,因?yàn)閭€(gè)人體質(zhì)不同,發(fā)育的時(shí)間也不同,所以來(lái)月經(jīng)也有早有晚。女性的月經(jīng)來(lái)潮是受卵巢分泌的激素影響,而卵巢的激素又受女性下丘腦和垂體的調(diào)控,如果到13歲沒來(lái)月經(jīng),說明卵巢還沒有能夠分泌雌激素和孕激素,使子宮內(nèi)膜生長(zhǎng),所以就不來(lái)月經(jīng),這種情況不用特殊處理,繼續(xù)等待就可以,如果到了18歲還不來(lái)月經(jīng),就要到醫(yī)院進(jìn)行檢查。

女性月經(jīng)期的護(hù)理方法及禁忌

1、注意保暖,避免受潮受涼,不要使用冷水洗頭發(fā)、洗衣服,不要食用生冷寒涼的食品和飲品,盡量不要穿低腰褲,可以多喝熱水,多吃些溫?zé)岬氖澄铩?/p>

2、注意休息,可以進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng),避免做重體力勞動(dòng)和劇烈運(yùn)動(dòng),避免久站或者走路時(shí)間過久,以免過度勞累。晚上不要熬夜,要保證睡眠充足,還要避免情緒過度緊張或者焦慮,應(yīng)保持心態(tài)平和。

3、注意衛(wèi)生,經(jīng)常用溫水清洗陰陰部,勤換衛(wèi)生巾,每天換洗內(nèi)褲,內(nèi)褲洗完要放在陽(yáng)光下曬干,內(nèi)褲不要過緊。還要注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),多吃補(bǔ)氣養(yǎng)血的食物。

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