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史保軒 主任醫(yī)師 河南省人民醫(yī)院 耳鼻咽喉頭頸外科
鼻出血是指由于鼻黏膜血管破裂，導(dǎo)致鼻腔內(nèi)血液流出的情況。常見原因有鼻腔損傷、氣候干燥、感染、鼻炎、高血壓、過度用力等。以下是一些有效的止血方法：
1.坐姿止血：當出現(xiàn)鼻血時，保持坐姿，身體保持直立，避免將血液流入喉部引發(fā)咳嗽或吞咽。頭部保持直立，不要往后仰。雙手輕輕捏住鼻翼，用力向前用力壓迫閉塞兩側(cè)鼻孔，防止血液再次流出。
2.冷敷止血：將冰塊包裹在毛巾中，敷在鼻子上方，通過冷敷可以收縮鼻血較大的血管，減少出血量。
3.鼻孔堵塞：用紙巾、干凈的布或繃帶等物品堵住出血的鼻孔，用鼻子呼吸時排氣，但不要用力，以減少鼻子的負壓，有利于血管的收縮。
4.前傾低頭：讓頭部稍微前傾，有助于血液流入口腔，防止血液流入咽部刺激引發(fā)咳嗽或惡心。
5.加濕空氣：鼻出血常常與干燥空氣有關(guān)，可以通過加濕器或在鼻孔內(nèi)滴入生理鹽水等方法增加空氣濕度。
6.鼻腔保濕：使用鼻腔保濕劑，如鹽水噴霧等，有助于保持鼻腔濕潤，減少黏膜干燥。
7.慎用鼻血止血劑：過度使用含有鼻血止血劑的藥物可能會損傷鼻腔黏膜，造成依賴性鼻炎。應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。
如果上述方法無效，需立即就醫(yī)，尤其是對于糖尿病患者、高血壓患者等有潛在疾病的人群，更需要及早就醫(yī)治療。
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